نتائج البحث عن "النوم"

يعاني العديد من الناس من نقص النّوم، وتتعدّد أسباب هذا النقص وتختلف من شخص لآخر، وبينها الأرق والتّوتّر وحتّى الإنقاص المتعمّد للنوم لشتى الأسباب، وعادةً

كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ولاية أيوا الأميركية، ونشرتها دورية "جورنال أوف إكسبيريمنتال بسيكولوجي جنرال" العلمية، أن قلة النوم تجعل الأشخاص أكثر عرضة لزيادة

قالت دراسة أميركية حديثة إنّ الأشخاص المحرومين من نومٍ كافٍ يشعرون بالوحدة، ويكونون أكثر ميلًا لعدم الانخراط مع الآخرين، كما شددت على أنّ هذا الشعور

كشفت دراسةٌ حديثة، أجراها الفريق البحثي لدورية "جاما للطب النفسي" أن تقديم علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت للأشخاص الذين يُعانون من الأرق، قد يُخفف

خلُصت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، لديهم احتمالات أعلى بالتفكير في الانتحار أو قد يخططون بالفعل لإنهاء حياتهم.

بيّنت دراسة أميركية حديثة أنّ المراهقين الذي يحظون بساعات نوم قليلة لديهم ميلٌ أكبر لممارسة سلوكيات خطيرة مثل التدخين وتناول الخمور وممارسة الجنس غير الآمن، مقارنةً

ليس النوم القليل وحده ما يُشعر الإنسان بالتعب المزمن، هناك بعض الممارسات التي يقوم بها أو أخرى يهملها تُنهك الجسد والأعصاب والنفسية، والتي من شأنها

كشفت دراسة حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة توهو اليابانية، أنّ حرمان الجسم من النوم لمدة ليلة واحدة، كفيل برفع مخاطر الإصابة بأمراض أيضية عديدة

أظهرت دراسة جديدة أن "الإفراط" بالنوم، أي تعدي معدل الساعات التي يُنصح بتخصيصها للنوم، سبع أو ثمانية ساعات في الليلة الواحدة، قد يؤدي إلى خطر

قد يكون انقطاع النفس أثناء النوم، مؤشرا على حدوث تغييرات طرأت على بنية الدماغ، تُنذر بظهور المراحل المبكرة لمرض الخرف، وفق دراسة أسترالية حديثة

أفادت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأميركية، ونشروا نتائجها، في إحدى دوريّات "Heart Rhythm" العلمية، بأن الحصول على قسط كاف من

أظهرت دراسة أميركية جديدة، أن اضطرابات النوم لدى المراهقين، تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. وأجرى الدراسة، باحثون بمستشفى ماساشوستس العام بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها،

تأتي دراسةٌ بريطانيّة حديثةٌ لتثبت أنّ الأشخاص الّذين يعانون من دورات نوم متقطعة أو تنوّع أقلّ في مستويات النشاط الّذي يقومون به على مدار الساعة

أظهرت دراسة أميركية أجُريت بجامعة "أريزونا" للعلوم الصحية، علاقة وطيدة بين انخفاض عدد ساعات النوم ليلًا وتناول الوجبات السريعة التي تُعرض لخطر الإصابة بالسمنة.

نشرت الدورية العلمية "مجلة بحوث النوم" (بالترجمة الحرفية)، في عددها الأخير اليوم الأربعاء، دراسة سويدية حديثة، تُفيد بأن النوم لفترات لفترات طويلة أثناء يوم العطلة

يعمل الكثير من الناس في أماكن تعج بالضوضاء، سواء بسبب طبيعة العمل الذي يقومون به أو بسبب ضوضاء صادرة عن أماكن مجاورة، يمكن أن يشكل

خلصت دراسة بريطانية حديثة، إلى أن الأطفال الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من الموصى به لأعمارهم، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة عند الكبر.

صادفَ أمس الجمعة، اليوم العالمي للنوم، الذي يوافق 16 آذار، وهو حدث سنوي يُنظَّم من قبل الرابطة العالمية للنوم "WASM" منذ عام 2008، ويهدف إلى

أفادت دراسة من كوريا الجنوبية أن أعراض انقطاع الطمث تتسبب على الأرجح في اضطرابات النوم لدى بعض النساء.

أفادت دراسة كندية حديثة بأن الطلاب الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة ينامون عدد ساعات أقل من المعدلات الطبيعية؛ ما يعرضهم لمشاكل صحية.