اكتشف فريق بحثي أميركي طفرة جينية نادرة في الجين SIK3 تُمكّن الأشخاص الذين يحملونها من الاكتفاء بثلاث ساعات فقط من النوم يوميًا، دون أن تتأثر وظائفهم الحيوية أو يشعروا بالتعب.
وأظهرت الدراسة أن هذه المدة القصيرة تكفي لأداء جميع عمليات "إعادة شحن" الجسم، بما فيها إصلاح الخلايا والتخلص من السموم.
وقالت البروفيسورة إن-هوي فو، أستاذة علم الأعصاب والوراثة في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "هذه الحالات تفتح أمامنا نافذة لفهم النوم المثالي. فأجسامهم تنجز خلال ثلاث ساعات ما يحتاجه الآخرون في ثماني ساعات، بل وأكثر كفاءة."
وأضافت: "رغم قصر مدة النوم، تواصل أجسامهم أداء مهامها الحيوية من إصلاح وتجديد، بل تنفذها بكفاءة تفوق المعدل المعتاد."
وتعود بداية الاكتشاف إلى أوائل الألفية، حين تواصلت مجموعة من الأشخاص الذين ينامون ست ساعات أو أقل يوميًا مع الدكتورة فو وفريقها.
وأظهرت تحليلات الجينوم لأم وابنتها وجود طفرة في الجين DEC2 (أو BHLHE41)، الذي ينظم الإيقاع الحيوي للجسم ويؤثر مباشرة في دورة النوم والاستيقاظ.
ومنذ ذلك الحين، أصبح المختبر وجهة للعديد ممن يعانون من أنماط نوم غير تقليدية. وتبيّن أن مئات الأشخاص يمتلكون قدرة فطرية على النوم لفترات قصيرة دون آثار سلبية، كما كشفت الدراسات عن خمس طفرات جينية مختلفة في أربعة جينات قد تكون مسؤولة عن هذه الظاهرة. واللافت أن أنماط الطفرات تختلف من عائلة لأخرى.
وهذا الاكتشاف يفتح آفاقًا جديدة لفهم النوم وعلاقته بالجينات، وقد يمهّد الطريق مستقبلًا لتطوير علاجات لمشكلات النوم وتحسين جودة الحياة.
التعليقات