ابحث في عرب 48

نتائج البحث عن "العضلات"

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

بحث متقدم

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

نتائج البحث عن "العضلات"

أوباميكانو يغيب عن بايرن ميونيخ لأسابيع بسبب إصابة في عضلة الفخذ

أوباميكانو يغيب عن بايرن ميونيخ لأسابيع بسبب إصابة في عضلة الفخذ

يغيب المدافع دايوت أوباميكانو عن فريق بايرن ميونيخ لعدة أسابيع بسبب إصابة في عضلة الفخذ.

12-10-2023

5 طرق لمنع آلام العضلات بعد التمارين الرياضيّة

5 طرق لمنع آلام العضلات بعد التمارين الرياضيّة

على الرغم من أنك تتسبب في القليل من الضرر في كل مرة تمارس فيها التمارين الرياضية، إلا أن هناك أنواع معينة من التدريبات تشتهر بمستويات أعلى من الضرر وب...

13-09-2023

هل تريد مضاعفة حجم كتلتك العضليّة؟ إليك هذه النصائح

هل تريد مضاعفة حجم كتلتك العضليّة؟ إليك هذه النصائح

عليك باتّباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج وبناء العضلات التي تريد، لذا تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب...

12-09-2023

5 نصائح ستعينك في بناء العضلات التي طالما حلمت بها

5 نصائح ستعينك في بناء العضلات التي طالما حلمت بها

تحصل وضعية الجسم مثل الجلوس والوقوف نتيجة لتقلص العضلات، إذ تقوم العضلات الهيكلية باستمرار بإجراء تعديلات دقيقة تجعل الجسم في أوضاع ثابتة.

12-09-2023

أفضل 10 تمارين لبناء العضلات

أفضل 10 تمارين لبناء العضلات

تعمل تمارين القرفصاء على تقوية عضلات الساق و كل من الأفخاذ والأرداف، وبالتالي تتنوع العضلات المستخدمة في التمرين ويتم بناء الجسم بشكل أفضل.

09-08-2023

هداف مونشنغلادباخ ماركوس تورام مصاب بتمزق في عضلة الفخذ

هداف مونشنغلادباخ ماركوس تورام مصاب بتمزق في عضلة الفخذ

ربما يكون المهاجم الفرنسي ماركوس تورام قد لعب آخر مبارياته ضمن فريق بوروسيا مونشنغلادباخ، يوم الأحد الماضي.

26-04-2023

نصائح لبناء عضلات الجسم بشكل صحي

نصائح لبناء عضلات الجسم بشكل صحي

تشمل المكملات الغذائية لرياضة كمال الأجسام نوعين أساسيين من البروتين يتواجدان عادةً بشكل طبيعي في الحليب، هما بروتين مصل اللبن (whey)

17-01-2023

كرة القدم... من ذاكرة منشأ اللعبة

كرة القدم... من ذاكرة منشأ اللعبة

لم يقتصر تطوُّر لعبة كرة القدم الإنجليزيّة على مدارس الأطفال ومصانع العمّال، بل للجيش دور في صناعة ما أطلق عليه كريستوفر فيرارو بـ"كرة القدم العسكريّة...

26-11-2022

السباحة علاج تشنج العضلات

السباحة علاج تشنج العضلات

إذا كنت واحدا من الأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات التشنجية على الدوام فقد تكون السباحة واحدة من النصائح التي ترددت على مسامعك كحلٍ لهذه الآلام. وب...

27-06-2022

الصحة العالمية تؤكد: صلة "محتملة" بين التهاب عضلة القلب ولقاحات كورونا

الصحة العالمية تؤكد: صلة "محتملة" بين التهاب عضلة القلب ولقاحات كورونا

أفادت منظمة الصحة العالمية، بأن هناك صلة "محتملة" بين حالات الالتهاب في القلب واللقاحات التي تعتمد نفس تقنية "آر إن إيه" (الحمض النووي الريبوزي المرسا...

10-07-2021

دراسة: علاقة محتملة بين تلقي لقاح كورونا والإصابة بالتهاب عضلة القلب

دراسة: علاقة محتملة بين تلقي لقاح كورونا والإصابة بالتهاب عضلة القلب

أظهرت دراسة أجرتها وزارة الصحة الإسرائيلية أن هناك احتمالا لوجود صلة بين تلقي جرعة ثانية من اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، والإصابة بالتهاب عضلة...

02-06-2021

هل يستبدل بروتين "السيسترين" التمارين الرياضية؟

هل يستبدل بروتين "السيسترين" التمارين الرياضية؟

كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "ساينس دايلي" مؤخرًا، عن حقيقة مفاجئة لبروتين يمكن الحصول على فوائد التمرين الرياضي، دون تحريك العضلات.

22-01-2020

إيجاد طريقة جديدة لعلاج الصلع

إيجاد طريقة جديدة لعلاج الصلع

كشفت دراسة أميركية، مؤخرًا، عن طريقة جديدة تساعد في نمو الشعر لمن يعانون مشكلة الصلع.

23-12-2019

"الألم العضلي التليفي" نتيجة للعنف المنزلي.. فما هو؟

"الألم العضلي التليفي" نتيجة للعنف المنزلي.. فما هو؟

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثون بجامعتي برمنجهام ووريك ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Interpersonal Violence) العلمية،...

07-12-2019

دراسة: تمارين التمدد للعضلات لا تحسن من الأداء الرياضي

دراسة: تمارين التمدد للعضلات لا تحسن من الأداء الرياضي

أفادت دراسة حديثة بريطانية، نشروا نتائجها في الدورية البريطانية للطب الرياضي، أن هناك أدلة على أن الإطالة والتمدد من جهة، يساعدان في الحفاظ على مرونة...

01-12-2019

دراسة: فقدان الكتلة العضلية لدى كبار السن يسبب وفاتهم

دراسة: فقدان الكتلة العضلية لدى كبار السن يسبب وفاتهم

كشفت دراسة أجراها باحثون في مركز البحوث الطبية الحيوية في إسبانيا، بالتعاون مع جامعة كانبيرا في أستراليا، وجامعة أثينا في اليونان، أن فقدان كتلة العضل...

14-11-2019

نقص فيتامين "د" يزيد من ضمور العضلات لدى كبار السن

نقص فيتامين "د" يزيد من ضمور العضلات لدى كبار السن

أظهرت دراسة أيرلندية حديثة، أجراها باحثون في جامعة "دبلن" ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Clinical Interventions in Aging) العلمية، أن نقص مس...

24-10-2019

إصابة عضلية تبعد رامسي عن تصفيات يورو 2020

إصابة عضلية تبعد رامسي عن تصفيات يورو 2020

 صرح الاتحاد الويلزي لكرة القدم يوم أمس، الأربعاء، أن لاعب الوسط في نادي يوفنتوس الإيطال، آرون رامسي، الذي لا يزال يتعافى من إصابة عضلية، سيغيب عن الم...

10-10-2019

بناءُ العضلات بِسنّ الشيخوخة ممكنٌ لغير الرياضيين

بناءُ العضلات بِسنّ الشيخوخة ممكنٌ لغير الرياضيين

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة "بيرمنغهام" البريطانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Frontiers in Physiology" العلمية؛ أن كبار السن...

03-09-2019

الوزن الزائد لدى المراهقين يسبب اعتلال عضلة القلب

الوزن الزائد لدى المراهقين يسبب اعتلال عضلة القلب

أفادت دراسة حديثة، أجراها باحثون بمستشفى جامعة ساهلجرينسكا في السويد، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Circulation: Journal of the American H...

08-06-2019