تزداد ظاهرة تغيّب طلاب المدارس عن مقاعد الدراسة خلال شهر رمضان الفضيل في المجتمع العربي في أراضي الـ48، وذلك بذرائع الإرهاق والتعب وعدم القدرة على الد...
28-05-2018
خلال شهر رمضان وكثرة الأصناف من الأطعمة والحلويات التي تمتلئ بها مائدة الإفطار، يزداد احتمال حدوث اضطراب في ضغط الدم، ما يحتم على مرضى الضغط أن ينتبهو...
23-05-2018
ينصح د. أحمد السواح، استشاري القلب بمعهد القلب القومي، بتناول الفول على وجبة السحور، لأنه يعد من الأطباق الرئيسية في هذه الوجبة، لأنه مصدر مهم بالكربو...
22-05-2018
يشير الأطباء إلى أن الإفطار الدسم يُعتبر من أهم الأسباب المسبّبة للخمول والكسل في الحركات، كونه يؤدي إلى صعوبة في التنفّس، وبالتالي تقليل كمية الأكسجي...
تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان من أهم العوامل التي تفيد الجسم، وتكسبه النشاط والحيوية وتحافظ على رشاقته، كما أنها تقللمن خطر الإصابة بالكثير من الأ...
18-05-2018
وأشار التقرير إلى أنه يمكن استبدال مشروب القهوة بالخضروات الورقية المتواجدة في طبق السلطة أو عصير الخضروات مثل السبانخ والخس واللفت، فهي عامل مهم للتخ...
17-05-2018
التحدّي الأكبر للصائم في هذا الطقس الحار، واليوم الطويل، وساعات الصوم التي تستمرّ لأكثر من 15 ساعة هو منع جفاف جسم الإنسان، فكيف يتمّ ذلك؟
16-05-2018
ويربط المختصون هذه الحالة بالامتناع عن شرب السجائر والقهوة والمواد التي تحتوي على منبهات، وللحد من هذه الظاهرة خلال الصوم، ينصح بتناول بعض الأطعمة الت...
02-05-2018
من أبرز المشاكل التي تواجه الصائم خلال ساعات الصوم، ربما تكون تعرضه للحموضة، خاصة عدم تمكنه من تناول أي شيء قد يساعده على التغلب عليها.
ولإخفاء الهالات السوداء التي تأتي نتيجة نقص عناصر الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم من الجسم أثناء الصيام، وفقدان الماء الذي يتسبب في هزلان الجسم والشعور...
موائد الرحمن لا تُقدّم الطعام فقط، بل هذا الجو الرمضاني الذي يسوده الروحانيات والحميمية، والذي يشكّل مناخا طيبا لاكتساب المودة والمحبة من أناس قد لا ت...
البطيخ من أكثر الفواكه التي يعشقها الجميع، ويلعب البطيخ فيه دورا كبيرا في الترطيب والتخفيف من الحر، ومن فوائده أن البطيخ من الثمرات التي تحسن من صحة ا...
مع حلول شهر رمضان تزداد الحاجة إلى نظام غذائي متكامل يتناسب مع ساعات تناول الطعام التي تكون محدودة، وتعويض الجسم بما يحتاج إليه من مغذيات خلال فترة ال...
دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول الخضروات الطبيعية خلال شهر رمضان، بسبب فوائدها الصحية الكثيرة على الإنسان، ولعل من أهم هذه الخضروات السب...
على المرأة الحامل، زيادة الأطعمة التي تحتوي على مواد بروتينية والأحماض الدهنية والحديد، بالإضافة إلى تناول البذورات والحليب والأسماك وكميات كبيرة من ا...
يعتمد الكثير من الصائمين على تناول كميات كبيرة من المياه أثناء السحور، اعتقادا منهم بأن ذلك يحمي من العطش أثناء ساعات الصوم، وهو ما يخالف الطبيعة الجس...
يعتبر شهر رمضان بروحانياته العالية والإيمانيات التي تملأ ساعات الصوم شهرا لتهدئة النفوس، وزيادة الألفة بين البشر، ومحاولة الابتعاد عن الانفعال والعصبي...
يحتفل المسيحيون العرب اليوم، الأحد، بعيد أحد الشعانين، أحد طقوس الصوم الأربعيني، وهو عيد دخول السيد المسيح إلى القدس، حيث استقبله الشعب أحسن استقبال ف...
01-04-2018
أنهى محمد النني، مسلسل صيامه عن هز الشباك مع فريقه آرسنال، بعدما سجل هدفا في شباك باتي بوريسوف، خلال المباراة التي انتهت بفوز الجانرز بسداسية دون رد،...
08-12-2017
كشف مدرب ريال مدريد، الفرنسي زين الدين زيدان، عن شعور نجم الفريق، البرتغالي كريستيانو رونالدو، في ظل عدم تسجيله أي هدف بعد في الليغا، رغم انقضاء سبع ج...
02-10-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
