ابحث في عرب 48

نتائج البحث عن "فيتامين"

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

بحث متقدم

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

نتائج البحث عن "فيتامين"

أفكار فطور سهلة وسريعة: وصفات بسيطة للصباح المشغول

أفكار فطور سهلة وسريعة: وصفات بسيطة للصباح المشغول

تُظهر الأبحاث أنه مع تناول هذه الوجبة المهمة والغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية يميل الأشخاص إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا في...

30-08-2023

دليلك الشامل عن أهم المشروبات الشتوية الصحية

دليلك الشامل عن أهم المشروبات الشتوية الصحية

يعرف عن الليمون أنه أحد أسلحة الإنسان ضد الزكام والأمراض التنفسية في الشتاء وذلك بسبب احتوائه على فيتامين C، إلا أن الليمون غني بالمعادن والفيتامينات...

02-05-2023

دليلك عن أفضل وصفات الشوربات الرمضانية

دليلك عن أفضل وصفات الشوربات الرمضانية

تعتبر شوربة الخضار من أهم أنواع الشوربات وأفضلها لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية والهامة للجسم، ويمكن تحضيرها بعدة طرق وعد...

28-03-2023

كل ما تحتاج لمعرفته عن أفضل نظام غذائي تتبعه في رمضان

كل ما تحتاج لمعرفته عن أفضل نظام غذائي تتبعه في رمضان

يعمل نظام التمر والحليب على "توفير المعادن" والفيتامينات المهمة للجسم وإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البدانة وهو غير ضار للجهاز الهضمي و...

26-03-2023

دليلك الشامل عن ترطيب الشعر والبشرة خلال شهر رمضان

دليلك الشامل عن ترطيب الشعر والبشرة خلال شهر رمضان

عادة ما يقوم الإنسان بتناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم وتعمل على تغذيته وإعطائه العناصر الضرورية لقيامه بوظائفه الحيوية. تك...

26-03-2023

دليلك الشامل عن فوائد الصيام الصحية

دليلك الشامل عن فوائد الصيام الصحية

يساعد الصيام على تخفيض وزن الجسم، ولكن على الرغم من أن الجسم يفقد كمية كبيرة من الوزن إلا أنه يمكن بسرعة استعادته، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي غني...

26-03-2023

تعرف معنا على فاكهة البابايا

تعرف معنا على فاكهة البابايا

تحتوي فاكهة البابايا على نسبة مرتفعة من الألياف والفيتامينات والبوتاسيوم التي تجعلها فعالة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية، وخاصةً أن الوسيلة الأسا...

14-03-2023

كل ما تحتاج لمعرفته عن زيت الجوجوبا

كل ما تحتاج لمعرفته عن زيت الجوجوبا

يعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين A و فيتامين E وأوميغا 6 وأحماضه الدهنية وهي كلها عناصر مهمة جدا لحماية الجلد الذي يمثل...

04-10-2022

أكثر الفيتامينات فائدة للشعر

أكثر الفيتامينات فائدة للشعر

تلعب مجموعة فيتامينات B دورا كبيرا في نمو الشعر وهي مهمة جدا للاستقلاب ووظائف الجهاز العصبي ولذلك ليس من المستغرب أن عناصر مجموعة فيتامين B وخصوصا B7...

04-10-2022

أطعمة تساعد على التحكم بسكر الدم

أطعمة تساعد على التحكم بسكر الدم

تعتبر الخضروات غير النشوية من أهم المأكولات المناسبة للمصابين بداء السكري لأنها تعطي شعورا بالشبع وتحتوي على مجموعة الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة...

02-10-2022

التغذية المتوازنة من الألف إلى الياء

التغذية المتوازنة من الألف إلى الياء

تعتبر الحمية الغذائية المتوازنة هي الحمية التي تقدم أنواعا مختلفة من الطعام بكميات وحصص محددة لكي يتم تغذية الجسم بما يحتاجه من سعرات حرارية وبروتينات...

30-08-2022

دليلك الشامل عن فيتامين "د"

دليلك الشامل عن فيتامين "د"

فيتامين "د" من أكثر الفيتامينات أهمية في جسم الإنسان، إذ يعد المسؤول عن توازن المعادن في الجسم البشري وخصوصا معادن الفوسفور والكالسيوم.

28-08-2022

أهمية فيتامين د للأطفال في عامهم الأول

أهمية فيتامين د للأطفال في عامهم الأول

كثيرًا ما نسمع عن الفيتامينات ومكملاتها وأهميتها لجسم الإنسان، ولكن هل لها نفس الأهمية بالنسبة للأطفال؟ وهل من الممكن تقديمها للأطفال قبل بلوغهم عامهم...

13-07-2022

فوائد التفاح الأخضر

فوائد التفاح الأخضر

من المعروف أن تفاحة يوميا تبعدك عن زيارة الطبيب وهذه المقولة صحيحة لأن التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين C وفيتامين A...

02-04-2022

أعراض نقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

يُطلق على فيتامين د أحيانًا اسم فيتامين أشعة الشمس لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. حظي هذا الفيتامين مؤخرًا بالكثير من...

29-03-2022

"فيتامين سي": الأكثر شهرة بين الفيتامينات

"فيتامين سي": الأكثر شهرة بين الفيتامينات

يعرف فيتامين سي علميا باسم حمض الاسكوربيك ويعتبر عنصرا مهما للغاية لصحة الإنسان لأنه يساهم بعملية تجديد الأنسجة والخلايا إنتاج أنزيمات النواقل العصبية...

18-03-2022

إيتيل عدنان... فضاءات بديلة

إيتيل عدنان... فضاءات بديلة

13-01-2022

موسم جني البرتقال في مصر.. فاكهة البُسطاء وتعزيز للمناعة

موسم جني البرتقال في مصر.. فاكهة البُسطاء وتعزيز للمناعة

عند انخفاض درجات الحرارة في مصر خلال شهر كانون الأول/ ديسمبر، يبدأ مزارعو مصر في جني محصول البرتقال الغني بالفيتامينات المفيدة في تعزيز المناعة ومحارب...

28-12-2021

16 غذاءً غنيًا بالفيتامينات بدلًا عن المكمّلات

16 غذاءً غنيًا بالفيتامينات بدلًا عن المكمّلات

يحتاج جسم الإنسان بشكل عام من أجل الحفاظ على توازن الاستقرار الصحي، إلى مجموعة من الفيتامينات التي تتوافر في الأغذية الطبيعية. وحين يتعرض البعض لنقص ف...

02-05-2021

"أمان" يجمع ملفا خاصا حول ملامح شخصية نصر الله

"أمان" يجمع ملفا خاصا حول ملامح شخصية نصر الله

تقرير: شعبة الاستخبارات العسكرية الإسرائيلية "أمان" أعدت ملفا للملامح النفسية لنصر الله، وضباط في الشعبة "مهمتهم الدخول إلى عقل زعيم حزب الله، ومحاولة...

10-03-2021