بدأت القوات المحتلة حربها البرية، ولكن ضمن خطط تجمع ما بين النصائح الأميركية عن ضرب أهداف موضعية ضمن عمليات جراحية من دون المغامرة في دخول كبير يؤدي إ...
31-10-2023
أوضح الطبيب أن فيروس الإنفلونزا "ينتقل من شخص لآخر عبر الهواء عندما يعطس المصاب أو أثناء السعال، أو عند لمس أي شيء مُلوَّث بالفيروس، مثل وضع اليدين عل...
26-09-2023
هناك العديد من الأسباب الرائعة لضمان حصولك على توازن جيد في الحياة، وفي ما يلي بعض الفوائد الرئيسية التي نحصل عليها عند محافظتنا على نمط حياة متوازن.
13-09-2023
الأضرار الكثيرة والأعراض المزعجة الناتجة عن القيادة لوقت طويل دفعت الكثير من الأشخاص إلى البحث عن طرق تساعدهم على تقليل هذه الأعراض والوصول إلى حلول ت...
عليك باتّباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج وبناء العضلات التي تريد، لذا تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب...
12-09-2023
تحصل وضعية الجسم مثل الجلوس والوقوف نتيجة لتقلص العضلات، إذ تقوم العضلات الهيكلية باستمرار بإجراء تعديلات دقيقة تجعل الجسم في أوضاع ثابتة.
إن فكرة تناول طعام صحي أصبحت صعبة للبعض نتيجة الإنشغال الدائم في العمل أو مع الأولاد في المنزل، ما زاد من اللجوء إلى الأطعمة السريعة والوجبات السهلة ا...
30-08-2023
يجد البعض صعوبة في الاستمتاع بنوم عميق وهادئ مليء بالاسترخاء والراحة، الأمر الذي يُصعّب على الجسم والعقل استعادة نشاطيهما وحيويتهما لاستكمال أعمال الي...
16-08-2023
يُحدد الأطباء المتخصصون في الطب البيطري مجموعة من الأغذية المسموحة للقطط وأخرى محظورة حتى لا تتسبب في حدوث أي أضرار للقط قد تصل به إلى خطر كبير يهدد ح...
تعد وجبات العشاء العائلية فرصة رائعة لزيادة مستويات إدراك الأبناء وتحسين حصيلتهم اللغوية والمعلوماتية من خلال تواصلهم مع الأهل، وطرح الأسئلة والإجابة...
البحث عن أماكن جديدة يمكن الجلوس فيها والاستمتاع بقدر من الهدوء يُتيح الفرصة للمذاكرة بسهولة تُعد فكرة رائعة، الأماكن الجديدة تزيد من الشعور بالشغف وا...
15-08-2023
يقع الكثير من المبتدئين أو العدائين الجدد في خطأ شائع ألا وهو البدء في الجري مباشرًة دون أي احماء، ما يُعرّض الجسم إلى الإنهاك السريع والتعب والإرهاق.
يختلف كل طالب عن الاَخر في طريقة اختياره للكلية التي سوف يلتحق بها بعد الانتهاء من الثانوية العامة، ولكن عليك دائمًا أن تختار التخصص المناسب لك قبل أي...
06-08-2023
يمكن تعلم الموسيقى بدون معلم، ولكن قد يكون ذلك أصعب وأبطأ بكثير مما لو كان هناك معلم مؤهل لتوجيه الشخص وتقديم الملاحظات و التصحيحات اللازمة.
تساهم إدارة الأموال في تحديد الأفراد لاحتياجاتهم المالية الأساسية وبالتالي إمكانية إلغاء المصاريف غير الضرورية وإدخار بعض الأموال للحالات الطارئة أو ل...
23-07-2023
"نتعرض خلال ساعات النهار للأشعة فوق البنفسجية وخاصة في المصايف وعلى شواطئ البحار، وينتج عنها الإصابة بالحروق الشمسية، لذلك يجب عدم التعرض لفترة طويلة...
12-07-2023
تبقى الأمور البسيطة دائما هي الأقوى تأثيرا وفي التصوير يعني ذلك التخلص من أي عناصر مشتتة والتركيز على هدف واضح أو موضوع واحد في إطار الصورة الملتقطة.
يقلد الأطفال الأبوين في كل تصرفاتهم وبالتالي تناولك الطعام الصحي يشجع الطفل على فعل نفس الأمر.
قال رئيس الوزراء الأسترالي، للصحافيين، إن "الحكومة تلقت نصائح أمنية واضحة للغاية بشأن المخاطر التي يشكلها وجود روسي جديد في مكان قريب لهذه الدرجة من م...
15-06-2023
يجد البعض صعوبة في اختيار وضعية مناسبة للتصوير مما قد يجعل الصورة غير واضحة أو قليلة الدقة نتيجة لاهتزاز الكاميرا أو التشويش، لذلك يجب اختيار وضعية من...
14-05-2023
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية