28/06/2016 - 09:32

ساعات عمل المرأة مؤشر رئيسي لصحتها

ساعات العمل الإضافية، أو العمل لساعات طويلة يسبب الكثير من المشاكل الصحية لدى السيدات، حيث ثبت أن له تأثيرا ضارا على صحتهن ويعرض حياتهن للخطر

ساعات عمل المرأة مؤشر رئيسي لصحتها

مع التطور الذي حدث لأوضاع المرأة وخروجها للعمل في جميع المجالات والقطاعات، أصبحت تواجه عدة مشاكل، سببها ساعات العمل الإضافية، التي تسبب لها مشاكل صحية عديدة ترهقها.

وكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوهيو ستيت الأميركية، أن ساعات العمل الإضافية، أو العمل لساعات طويلة يسبب الكثير من المشاكل الصحية لدى السيدات، حيث ثبت أن له تأثيرا ضارا على صحتهن ويعرض حياتهن للخطر، فقد أظهرت الدراسة التي شملت ما يقرب من 7500 شخص واستمرت لمدة 3 عقود، أن السيدات اللاتي يعملن لأكثر من 40 ساعة أسبوعيا لفترات طويلة تزيد عن 30 سنة هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة، كذلك فإن السيدات اللاتي يعملن لأكثر من 60 ساعة أسبوعيا هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض السكر والقلب والسرطان، بمعدل 3 أضعاف، بالمقارنة مع السيدات اللاتي يلتزمن بساعات العمل الرسمية المحددة لهن.

وأشار الباحثون إلى أن الرجال على عكس السيدات تماما، فهم لا يتعرضون لمثل هذه المخاطر والأمراض الصحية، وكان هذا بمثابة اللغز بالنسبة للباحثين، حيث أن الرجال الذين كانوا يعملون ما بين 41 إلى 50 ساعة أسبوعيا كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والرئة والاكتئاب، بالمقارنة مع الرجال الذين يعملون 40 ساعة فقط أو أقل من ذلك، بينما ارتفعت فقط نسبة إصابتهم بالتهابات المفاصل.

كما توصلت دراسة علمية أخرى، أشرف عليها باحثون من جامعة موناش الأسترالية، إلى أن ساعات العمل الإضافية من شأنها أن تصيب المرأة بالسمنة وزيادة الوزن، واتضح أن النساء اللاتي يقضين ساعات طويلة في العمل أو يحصلن على ساعات إضافية لتأدية مهام العمل، ترتفع فرص إصابتهن بفرط وزيادة الوزن، مقارنة مع السيدات اللاتي يحصلن على ساعات طبيعية للعمل. واكتشف الباحثون أن السيدات اللاتي يعملن ما بين 41 إلى 49 ساعة أسبوعيا يزداد إقبالهن على تناول المشروبات الكحولية والتدخين، وهذا يشكل خطرا مباشرا على صحتهن.

وأوضحت الدراسة التي شملت 9000 سيدة أسترالية يتراوح أعمارهن بين 25 – 38 عاما، أن ساعات العمل الإضافية تشكل خطورة كبيرة على صحة النساء، ولا يجعل لديهن الوقت الكافي لممارسة الرياضة التي تمد الجسم بالطاقة، وتجعل الجسم صحيا وتقلل من الإصابة بالأمراض، ويجعلهن يعتمدن على الوجبات السريعة التي تضر الجسم وتصيبه بالكثير من الأمراض، حيث أنهن لا يجدن الوقت الكافي لإعداد مائدة صحية للطعام، مشيرة إلى أنه على المرأة أن تدرك خطورة ساعات العمل الطويلة على صحتها، وأنه يسبب لها الكثير من المشاكل الصحية ويصيبها بأمراض مزمنة، ومن ثم يجب تجنب ذلك قدر الإمكان.

وقال البروفيسور ألارد ديمبي، المشرف على الدراسة: إن النساء لا يدركن تأثير العمل الإضافي على مستقبلهن في بداية حياتهن المهنية، مما يؤدي لاحقا في مطلع أعمارهن إلى بروز مشاكل صحية، منها خطر تعرضهن لمشاكل القلب والسرطان والسكري، كما يمكنهن الإصابة بأمراض السمنة وغيرها من الأمراض المزمنة، مشيرا إلى أنه على أصحاب العمل الالتزام بعدم السماح للنساء بالعمل لساعات إضافية على مدار سنوات عديدة حفاظا على صحتهن وحمايتهن من خطر الإصابة بأمراض مميتة.

من جانبه، يشير د. إبراهيم بدوي، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة ، إلى أن هناك تأثير كبير للعمل لساعات طويلة على صحة الإنسان، وهذا يمكن تحديده من خلال طبيعة العمل الذي يقوم به الشخص وعلى متوسط الحركة التي يقوم بها خلاله، مؤكدا أن قلة الحركة من شأنها أن تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم مما يؤثر بدوره في الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويؤدي إلى الأزمات القلبية، بالإضافة إلى الإصابة بالسمنة وتصلب الشرايين، وارتفاع معدل الكوليسترول في الجسم، وكل هذا ينتج من نقص الحركة، لأن المشي يعد من الأسباب الرئيسة في نشاط الجسم وحيويته وصحة القلب، بالإضافة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر على العمود الفقري، ناصحا بتناول كميات قليلة من الكربوهيدرات قليلة الدهون، وتناول كميات صغيرة من الوجبات الرئيسية.

وقد نشرت صحيفة بيلد الألمانية، أن الأبحاث التي أجريت على 22 ألف شخص من مختلف دول العالم، أثبتت أن ساعات العمل الإضافية تزيد من إمكانية الإصابة بأمراض القلب والجلطات بنسبة تصل إلى 80 في المئة، حيث أن ساعات العمل الزائدة تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض مثل حالات الضغط العصبي ومشاكل في الحركة، موضحة أن العاملين أكثر من 55 ساعة أسبوعيا يعانون من نقص معدلات الذكاء والأداء الذهني، لذلك لابد من الحرص على عدم العمل لساعات طويلة لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة.

اقرأ/ي أيضًا| النظام الغذائي للحامل والمرضعة يحدد صحة المولود

التعليقات