قال كبير مستشاري الشؤون العلمية، البروفيسور إبراهيم عدنان سراج أوغلو، إن تناول شراب نبتة بلسم الليمون مفيد للتخلص من الإجهاد والتوتر.
وأشار سراج أوغلو، إلى أنه كثيرًا ما يتلقى تساؤلات حول طرق التخلص من التوتر، خاصة من الأشخاص الذين يعملون في مجالات ذات وتيرة سريعة، وتزداد فيها درجة التوتر.
وأكد أن أفضل علاج نباتي للتوتر والإجهاد هو شراب نبتة بلسم الليمون، وهي إحدى أنواع نبتة المليسا، حيث يتم غلي 5 أو 6 جرامات من نبتة بلسم الليمون المجففة في كوب من الماء، ومن ثم انتظارها حتى تبرد قليلًا، وتصفية الخليط وشربه.
وأوضح سراج، أن تناول كوب واحد من شراب نبتة بلسم الليمون يوميًا، على سبيل المثال بعد العودة إلى المنزل مساء، كفيل بالقضاء على التوتر والإجهاد.
ولفت سراج أوغلو إلى إمكانية تناول شراب نبتة بلسم الليمون بعد الطعام أو على معدة فارغة، حيث لا يؤثر ذلك على مفعول الشراب المقاوم للتوتر.
اقرأ/ي أيضًا | 4 نصائح تمكنك من حساسية عث الغبار المنزلي
والبروفيسور سراج أوغلو خبير في التكنولوجيا الحيوية وعلم الأحياء الدقيقة، ويجري دراسات حول تأثير النباتات على صحة الإنسان.
التعليقات