أصدرت الرابطة الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي، اليوم الثلاثاء، تقريرًا جديدًا وصفت فيه الأغذية المعروفة بأنّها تقي من السرطان، غير مضمونة، حيث قالت إنّه من الأفضل، عدم الاعتماد على هذه الأغذية للبقاء سالما.
وقالت الرابطة إن عمل منظار للقولون يظل أفضل وقاية. حيث تتيح هذه الوسيلة للأطباء تحديد الزوائد اللحمية وإزالتها مبكرا، وهو ما يحول دون تطور الورم في المقام الأول.
وعادة ما تبدأ عمليات المسح في سن الخمسين ولكن أظهرت الدراسات مؤخرا زيادة الإصابة لدى أشخاص في منتصف العشرينيات وأوائل الثلاثينيات.
وتزيد الأنظمة الغذائية التي يرتفع فيها السكر والدهون الحيوانية من احتمال الإصابة بالسرطان، بحسب أطباء الجهاز الهضمي. وينصحون باتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه وبعض الأسماك وتنخفض فيه اللحوم.
ومن المهم أيضا ممارسة التمارين يوميا لمنع الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وكذلك الإحجام عن التدخين والكحوليات.
جدير بالذكر أنّ هذه الأغذية تتفاوت بين الخضار والفواكه، مثل القرنبيط أو الجزء أو الأفوكادو والبروكلي والطماطم والثوم والزنجبيل.
اقرأ/ي أيضًا | البرغر... هل هو السبب الرئيسي لسرطان الثدي؟
ويُعد الكشف المبكر عن السرطان أفضل وسيلة للقضاء على المرض في مهده. بيد أن تناول أغذية صحية قد يحول دون الإصابة به أو إرجاء الوقوع في براثنه.
التعليقات