الأسماك الدهنية تحمي الحوامل من الولادة المبكرة

أظهرت دراسة أميركية جديدة، أن تناول الأسماك الدهنية بانتظام، قد يُقلل من خطر الولادة المبكرة للحوامل، بسبب أحتواء هذا النواع من الأسماك على  الأحماض الدهنية "أوميغا 3".

وأجرى الباحثون الدراسة في كلية "تي تشان" للصحة العامة التابعة لجامعة "هارفارد"، بالتعاون مع باحثين دنماركيين، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية العلمية "EBioMedicine".

ويعاني غالبية الأطفال الذين يولدون مبكرًا، قبل الأسبوع 37 من الحمل، من مشاكل صحية، بسبب عدم إتاحة الوقت الكافي لتخلُّق أعضائهم، ويحتاجون لرعاية طبية خاصة، حتى تتمكن أعضاؤهم العمل دون مساعدة خارجية.

وفحص الباحثون بيانات حكومية دنماركية، تتضمن 96 ألف طفل، بالإضافة إلى تحليل عينات الدم من 376 امرأة ولدن مبكرًا، بالإضافة إلى 348 من النساء اللواتي ولدن بعد اكتمال حملهن، وتم سحب عينات الدم خلال الثلث الأول والثاني من الحمل.

على صلة

تناول السمك الدهني قد تقي من سرطان "الساركوما"

وأظهرت النتائج أن الحوامل اللاتي يعانين من تراجع مستويات الأحماض الدهنية "أوميغا 3" في البلازما، خلال الثلثين الأول والثاني من الحمل، يتضاعف لديهن خطر الولادة المبكرة، مقارنة مع أقرانهن من ذوات المستويات المضبوطة.

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تشير أن النساء الحوامل اللواتي لديهن مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية، يمكن أن يعوضن ذلك النقص بتناول الأطعمة الغنية بتلك الأحماض، لتقليل خطر الولادة المبكرة.

وتتوافر أحماض "أوميغا3" الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميغا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة للأحماض "أوميغا 3" على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والسكر والكلى، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن ما يقدر من 15 مليون طفل يولدون مبكرا، ويموت حوالي مليون طفل سنويًا نتيجة مضاعفات الولادة المبكرة، فيما يواجه العديد منهم مشاكل الإعاقة فى النمو على المدى الطويل.