تتعرّض البلاد يوم الاثنين، لموجة برد وأمطار، تبدأ مع عاصفة غبار ستسود كافّة المناطق. ويطرأ نهار الغد انخفاض ملموس بدرجات الحرارة. وتهبّ رياح غربيّة جنوبيّة، ويكون الجنوب مغبرًّا. وستهطل خلال النهار أمطار شماليّ البلاد ومركزها.
ومع تأثر البلاد الإثنين، بكتلة هوائيّة باردة، مصحوبة بجوّ مغبرّ في كافّة المناطق في البلاد، يتأثّر معظم الأشخاص من هذا الجوّ، خاصّة كبار السّنّ الذين يعانون من أمراض التّنفّس (الرّبو)، لذا إليكم بعض النصائح في هذا الجوّ المغبرّ، وعوامل وقائيّة للحدّ من مخاطره.
أولاً عليكم غسل الوجه بشكل متكرّر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرّئتين.
ثانيًا عليكم استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخلية.
ثالثُا ضرورة وضع الكمّامة أو وضع فوطة أو كلينكس مبلّل على الأنف والفم، مع أهميّة الإكثار من شرب الماء.
رابعًا عليكم إغلاق النّوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلّلة على الفتحات في النّوافذ لمنع دخول الهواء المغبرّ.
وشدّد بعض الخبراء على ضرورة تناول العسل، والذي يرطّب المريء ويقتل البكتيريا، ذلك منعًا لألم الرّأس الذي قد يحدث جرّاء تنفّس الغبار.
اقرأ أيضًا | من سم قاتل إلى دواء شاف!
التعليقات