20/04/2012 - 23:45

دراسة: شرب الماء أثناء الامتحان يحسن الأداء

كشفت دراسة أجريت على طلبة الجامعات البريطانية، أن الذين كانوا يشربون السوائل، وخاصة الماء، خلال الامتحانات، كانوا أفضل أداء بنسبة تصل إلى 10% ممن لم يفعلوا ذلك.

دراسة: شرب الماء أثناء الامتحان يحسن الأداء

 

كشفت دراسة أجريت على طلبة الجامعات البريطانية، أن الذين كانوا يشربون السوائل، وخاصة الماء، خلال الامتحانات، كانوا أفضل أداء بنسبة تصل إلى 10% ممن لم يفعلوا ذلك.

وأشار علماء النفس إلى عدم وضوح السبب في أن شرب الماء يحسن الأداء، لكنهم قالوا إن وفرة الماء بالجسم قد يكون لها تأثير إيجابي على المخ، ومعرفة المرء بوجود زجاجة ماء إلى جانبه ربما تجعله يشعر باطمئنان أكثر.

وأشارت صحيفة "ديلي تلغراف" إلى أن الباحثين تقصوا المئات من طلبة الجامعات في سنتهم الأولى والثانية من الشهادات الجامعية والمستوى التأسيسي، وراقبوا ماهية المشروبات التي يحضرونها معهم بقاعات الامتحانات، وكشفت دراستهم أن الذين أحضروا مشروبات معهم كان متوسط نسبة أدائهم بالامتحان أفضل بـ 5%.

وقد أُخذ الواجب الدراسي بالحسبان للتأكد من أن الأمر ليس مجرد أن الطلبة الأكثر ذكاء كانوا أكثر ترجيحا لإحضار مشروبات معهم.

وبالنسبة لطلبة المستوى التأسيسي، تحسنت الدرجات بنسبة 10%، بينما لم تكن هناك فائدة تذكر لأولئك الذين كانوا بمستوى السنة الثانية.

وقال أحد الباحثين المساعدين من جامعة "وستمنستر"، مارك غاردنر: "إذا تبين أن التأثير في الواقع أكبر للطلبة الأصغر سنا، فإننا نعتقد أن هذا الأمر قد يكون مهما، إذ أن أولئك الطلبة يمكن أن يكونوا أكثر قلقا، وأن الماء له تأثير على الخوف من الامتحان، ربما من خلال الاعتقادات بشأن التأثيرات الإيجابية للماء.. أو قد يكون الأمر أن الطلبة الأصغر سنا ربما لا يأكلون بطريقة صحية، واحتمال أنهم سهروا إلى ساعة متأخرة قبل الامتحان، وربما يحتاجون لأن يشربوا المزيد من الماء لمنع حدوث جفاف لديهم".

التعليقات