أجرى الباحث في علم الأعصاب ميشيل بليزي من جامعة “ماركي” التقنية بإيطاليا، مع مجموعة من الباحثين، تجربة عن تأثير اضطرابات النوم على الدماغ....
31-05-2017
حذّرت دراسة إيطالية حديثة، من أن الأدمغة البشرية تتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطًا كافيًا من النوم ليلاً، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب في أضرار...
26-05-2017
قالت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثون بجامعة "ليفربول"، ونشرت نتائجها اليوم الخميس، في دورية الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم، إنّ حصول ال...
18-05-2017
علقت شركة الخطوط الجوية الباكستانية الدولية عمل طيار عرض حياة 305 ركاب على متن إحدى طائراتها للخطر، عندما ترك قمرة القيادة وذهب للنوم في مقعد بدرجة رج...
09-05-2017
خلصت دراسة حديثة إن صعود وهبوط الدرج لمدة عشر دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبو...
30-04-2017
قال خبراء أميركيون في طب النوم إن تأخير بداية اليوم الدراسي في المدارس الإعدادية والثانوية إلى الثامنة والنصف صباحا على الأقل بدلا من السابعة والنصف...
20-04-2017
نشرت دورية "ساينتفيك ريبورتس" العلميّة، اليوم السبت، نتائج دراسة بريطانيّة حديثة، مفادها أنّ الأطفال الذين يمضون وقتًا أطول على الهواتف الذك...
15-04-2017
توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابات بسرطان الثدي اللواتي ينمن تسع ساعات على الأقل في الليلة، قد يكن أكثر عرضة للوفاة بالمرض بالمقارنة مع من ينمن 8 ساعات...
09-04-2017
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالأرق، وعدم الكفاية من النوم، مما يقلل من التركيز في العمل.
22-03-2017
تصحيح وضعيات النوم والانحناء، وتفادي بعض العادات السيئة كالبقاء جالسا أو واقفا لمدة طويلة، علاوة على تجنب الضغط والمحافظة على نظام غذائي صحي.
21-03-2017
وجدت دراسة أن الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم، تكون المناطق المسؤولة عن التفكير وحل المشكلات في أدمغتهم أصغر على ما يبدو عن الأطفال ا...
19-03-2017
في المنازل الذكية هذه الأيام، يمكنك تخفيض الإضاءة أو طلب المزيد من معجون الأسنان أو توجيه الأطفال للدخول للنوم ببساطة عن طريق الحديث في ميكروفون صغير...
14-03-2017
أفادت دراسة بريطانية، أن وضع الأطفال حديثي الولادة على ظهورهم أثناء النوم، يقيهم من خطر متلازمة الموت المفاجئ "SIDS"، مقارنة بالأطفال الذين...
13-03-2017
يبدو أن التوقيت الصيفي لا يعني سوى شيئا واحدا فقط بالنسبة لمعظم الأميركيين، خسارة ساعة من ساعات النوم.
12-03-2017
الحكّة من الإشكالات الشائعة لدى الكثير من الناس، وتختلف بحسب حدّتها من شخص لآخر، حتى أنه يمكنها في أسوأ أشكالها تعطيل الأنشطة اليومية للإنسان، وقد تحر...
08-03-2017
حذّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الإفراط في النوم أو التقليل منه، وهي حالة معروفة بـ"اضطرابات النوم"، يمكن أن يزيد من فرص إصابة الأشخاص بالس...
03-03-2017
قال علماء من كلية العلوم التشريحية في جامة "ويتووترساند"، اليوم الأربعاء، إنّ الأفيال البرية هي أقل الثديات نومًا، وذلك بعد أن رصدت دراسة هي...
01-03-2017
ينصح المختصون في التغذية، بتجنب تناول 10 أنواع من الأطعمة مساء، نظرا لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين، وذلك من أجل نوم مريح، وتجنبا...
حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة.
26-02-2017
أظهرت دراسة حديثة أن أبناء الأسر التي لا تتبع قواعد ونظاما محددا، يكونون أكثر عرضة للحرمان من النوم الجيد ليلا بسبب الضوضاء التي يسببها باقي أفراد الأ...
20-02-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
