على ما يبدو فإن إيجابيات النوم، ليست فقط بيولوجية، بل بمقدور الإنسان خلال نومه تطوير مهارات قد لا يحسن تنفيذها خلال يقظته.
06-10-2017
كانت جائزة نوبل في الطب من نصيب بحث يدفعك للنوم، ولكن بطريقة جيدة بالتأكيد.
04-10-2017
ووجد الباحثون أن الحرمان من النوم أثر على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات مع مرور الوقت، ما يمكن أن يسهم في تراجع الأداء المعرفي خلال الوقت الذي يستي...
26-09-2017
لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحيانا ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في ا...
17-09-2017
التقارير الأولية عن الأضرار في المدينة محدودة تعرضت، وبعض المباني تعرضت لأضرار جسيمة في جنوب البلاد وتهشمت النوافذ في مطار مكسيكو سيتي وانقطع التيار ا...
08-09-2017
التعب والإرهاق والرغبة في النوم العميق، هي الأشياء التي تتبع الاستيقاظ من النوم، وأحيانًا، مجرّد رؤية شخص ما يقوم بهذا الفعل، تجعل الآخرين يقومون به،...
04-09-2017
23-08-2017
في ذروة أيامه، لم يكن تنظيم "الدولة الإسلامية" (داعش)، مجرد "خلافة" ممتدة على قطاع واسع من الشرق الأوسط فحسب، بل كان مصدر صخبٍ عالمي يحمل رؤية واضحة.
14-08-2017
كشفت دراسة طبية مؤخرًا، إلى وجود ارتباط مباشر بين قلة النوم وزيادة الوزن، حيث وجد الباحثون أن قلة النوم تؤدي إلى السمنة، أو أنها تساهم على الأقل في زي...
10-08-2017
بعد يوم منهكٍ من تغطية الأحداث في مدينة القدس المحتلة، اقتربت الساعة من منتصف الليل، يوم الإثنين 24.07.17، بدّلت ملابسي تجهيزًا للنوم لشحن طاقات جديدة...
31-07-2017
خلصت دراسة أميركية حديثة، أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلا، خاصة إذا ت...
29-07-2017
الهاتف الذكي أصبح أداة لا يستغني عنها سكان المدن الكبرى حول العالم، إذ لم تعد وظائفه تقتصر على التواصل فقط، وإنما امتدت لتسهل العديد من مناحي الحياة،...
22-07-2017
يتجه الكثير من الناس لممارسة رياضة التأمل وذلك للحد من التوتر والاكتئاب الذي يرافق ضغوطات الحياة ووتيرتها السريعة، وكذلك لزيادة التركيز وتعزيز المشاعر...
18-07-2017
بعد يوم طويل في العمل، أصبح من الممكن للموظفين، استخدام "فنادق الكبسولة"، والتي تعتبر حلا رخيصا وسهلا من حلول "الاقتصاد التشاركي"، لمن يرغبون في مكان...
11-07-2017
ربطت دراسة أميركية حديثة، بين عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا، فيما يعرف باضطرابات النوم، وظهور العلامات البيولوجية لمرض الزهايمر.
06-07-2017
أشارت دراسة أميركيّة حديثة، صدرت اليوم الجمعة، إلى العلاقة الوطيدة بين الإجهاد في العمل، والإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء.
23-06-2017
أظهرت نتائج أبحاث جديدة أجريت في مستشفى بريغهام أن الالتزام بمواعيد النوم يزيد نسبة نجاح الشخص في حياته، وأن من يلتزمون بمواعيد نومهن يتمتعون بصحة جيد...
16-06-2017
توصل باحثون إلى أنه إذا لم يستخدم المصابون بمتلازمة (انقطاع النفس الانسدادي النومي)، أجهزة تحافظ على استمرار فتح مسار الهواء أثناء النوم، فإن قياسات ص...
15-06-2017
أكدت دراسة أميركية حديثة، أن اضطرابات النوم تؤثر سلبيًا على الأداء الأكاديمي لطلاب الجامعات، وحذرت من أثرها المعيق للأداء الجيد والصحة والإدراك.
12-06-2017
حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من أن وضع أجهزة التلفزيون في غرف نوم الأطفال، يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالبدانة.
04-06-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
