يساعد الصيام على تخفيض وزن الجسم، ولكن على الرغم من أن الجسم يفقد كمية كبيرة من الوزن إلا أنه يمكن بسرعة استعادته، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي غني...
26-03-2023
كشفت دراسة أميركية حديثة، بأن تثبيت ممارسة التمارين الرياضية اليومية، يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، أفضل من ممارسة التمارين في أوقات مختلفة خلال...
04-07-2019
ثمة فكرة سائدة تربط بين الدهون وزيادة الوزن والأمراض المختلفة، الأمر الذي يجعل البعض يحجم عن تناول الدهون، وهو أمر لا يخلو، أيضًا، من آثار سلبية على ا...
05-04-2016
بيّنت دراسة أجراها أطباء من جامعة نورث وسترن الأميركية أن الأشخاص الذين يصبحون آباء للمرة الأولى تزيد أوزانهم بما يترواح بين 5ر1 إلى 2 كيلوجرام، فيما...
22-07-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية