عسل السدر الكنز الطبيعي النادر
يتميز عسل السدر المشهور عالميا بتغذية النحل المنتج له على الزهور الصغيرة لشجرة السدر. وتعرف هذه الشجرة في بعض المناطق باسم أشواك المسيح وباسم النبق لأنها تتبع للفصيلة النبقية من النباتات وتتواجد في بلاد الشام وفي شبه الجزيرة العربية بكثرة وخصوصا في اليمن التي تقوم بإنتاج هذا النوع المميز من العسل وبيعه تجاريا.
ويعتبر عسل السدر من أجود أنواع العسل وأكثرها ندرة لأن عمر الأزهار التي يتغذى عليها النحل لإنتاج العسل محدود بالأمطار الموسمية. ويعرف عسل السدر بلونه الذهبي اللامع الذي يصبح أغمق كلما قدم أو مضى على قطافه وقت أطول، إلا أن هذا التغير اللوني لا يعني أن العسل قد فسد أو أن العسل قد فقد أيا من خواصه.
مكونات عسل السدر الطبيعي
تحتوي كل أنواع العسل الطبيعي على الكثير من العناصر المهمة لصحة ومناعة الجسم ومواد مغذية ثمينة. ونذكر من مكونات عسل السدر العناصر التالية:
- الأحماض الدهنية
- الفركتوز والغلوكوز (سكريات)
- فيتامين B1 و B2 و B3 و B5 و B6
- فيتامين A
- حمض الأسكوربيك (مضاد أكسدة)
- فيتامين C
- مركبات الفلافونويد
فوائد عسل السدر الصحية
محاربة مرض السرطان والأورام الخبيثة
قد يساعد عسل السدر الغني بمضادات الأكسدة على الحد من انتشار مرض السرطان وإيقاف نمو الأورام السرطانية.
تعزيز صحة الجهاز المناعي
يعمل عسل السدر على تقوية وتدعيم الجهاز المناعي وذلك لغناه بفيتامين C الذي يحصن الجسم من الإلتهابات المتنوعة التي قد يؤدي التعرض الدائم لها إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم المرتفع وداء السكري وأمراض القلب والشرايين.
محاربة الشيخوخة
إن المستوى العالي من مضادات الأكسدة التي يحتويها عسل السدر قد يساهم بمنع تشكل الجذور الحرة التي تعتبر السبب الأول لتلف الخلايا وموتها. كما أن مضادات الأكسدة تعمل على محاربة تلف الخلايا الناتج عن بعض الملوثات الخارجية والتقدم في العمر كذلك.
فوائد متنوعة لعسل السدر
- محاربة الإلتهابات
- المساهمة بتصنيع الكولاجين الضروري لصحة البشرة والجهاز العصبي
- يعمل على تنظيم مستويات سكر الدم
- يعزز الصحة العامة للجسم لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم
- حماية الشرايين من الأمراض وتنشيط الدورة الدموية لأنه يعتبر غنياً بفيتامين C
- يحافظ على العينين ويعزز عمل العصب البصري
- يعمل على تخفيف أعراض التهاب المفاصل والروماتيزم
- يعيد التوازن الصحي للدهون في الجسم وتوزيعها المثالي
- له خصائص تحارب الكوليسترول المرتفع في الدم
- يحارب أو يمنع نقص الحديد في الدم لأنه مليء بالفيتامين C الضروري لامتصاص الحديد من الأطعمة بشكل مثالي
- يحارب الشيخوخة ويؤخر علامات التقدم في السن على البشرة والجلد وخصوصاً أنه يساعد الجسم بإنتاج الكولاجين
- يخفف أعراض الإنفلونزا ويعمل على تسريع الشفاء منها
- له خصائص قد تساعد في شفاء الضعف الجنسي عند الرجال
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء والمساعدة في تهيئة الجسم للحمل
- يساعد في التخلص من التسمم الغذائي وأعراضه الهضمية مثل الغثيان والإسهال
- يساعد بتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية
- يستعاض به عن السكر عند مرضى السكري وذوي الوزن الزائد في المشروبات وأنواع محددة من الأطعمة والحلويات
فوائد استخدام عسل السدر موضعيا للبشرة
كما ذكرنا سابقا فإن عسل السدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام مما ينعكس ايجابيا على صحة البشرة. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد الجسم على انتاج الكولاجين الغني عن التعريف. لذلك فإن تناول عسل السدر بحد ذاته أمر مفيد للبشرة لكن الاستخدام الموضعي لعسل السدر على البشرة يزيد من فوائده لها مثل:
- ترطيب البشرة
- تنعيم ملمس البشرة
- معالجة البثور وحب الشباب
- اعطاء رونق لبشرة الوجه
- محاربة التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة
ماسك عسل السدر المقشر
بالإضافة لكل ما سبق من فوائد عسل السدر للبشرة عبر الاستخدام الموضعي فإنه يتميز بقدرته اللطيفة على تقشير خلايا الجلد الميتة مما يعطي مظهرا نضرا للبشرة ويفتح الجلد ويعطي شعورا بالنظافة بعد إزالة الخلايا الميتة وما يعلق بها من ملوثات وغبار وبقايا مستحضرات تجميلية. يمكنك تطبيق عسل السدر لوحده على الوجه وترك الماسك لمدة 5 دقائق ثم إزالته بقطعة قماش قطنية ناعمة ونظيفة وستلاحظين الفرق الفوري. أو يمكنك اتباع الطريقة التالية للحصول على فوائد أكثر.
المكونات
- ملعقتان من عسل السدر
- ملعقة نشا صغيرة
- زيت حبة البركة
- عصرة ليمونة
- مرطب لطيف
الطريقة
- يتم خلط هذه المكونات في وعاء زجاجي صغير
- تابعي التحريك إلى أن تحصلي على مزيج لزج متجانس يشبه قوام الكريم
- إذا أحسستي أن الخليط ثخين أو سميك يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو أي زيت تفضلين استخدامه للبشرة
- طبقي المزيج على بشرة الوجه
- دعيه من 5 إلى 10 دقائق على الوجه
- خطوة اختيارية: قومي بفرك الخليط برقة شديدة بشكل دوائر على الوجه. إياكي والفرك القوي أو الخشن لأن هذا الخليط يحتوي على النشاء الذي يمكن أن يسبب تخريش البشرة واحمرارها إذا تم فركه بعنف
- امسحي الخليط بفوطة قطنية ناعمة أو اسفنجة مبلولة بالماء أو حتى بكرات الماكياج القطنية
- اغسلي وجهك بماء معتدل الحراره من الصنبور
- استعملي مرطباً لطيفا على البشرة من اختيارك
- يمكنك تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين في الشهر وفق ما تجدينه مناسباً لبشرتك
التعليقات