الحفاظ على نضارة البشرة لا يتعلّق بكثرة استخدام المكياج ومساحيق التجميل، التي كثيرا ما تكلّفنا مجهودا ومصروفا كبيرا، إنما يعود في الأساس لطرق تنظيف البشرة والعناية بها.
إليك 4 خطوات سهلة وسليمة للتعامل الصحيح مع البشرة، والحصول على بشرة شابّة ونضرة طوال الوقت.
1. اغسل/ي وجهك يوميا، في الصبح والمساء، مع استخدام صابون يومي خاصّ ومناسب لنوع بشرتك وذلك من أجل التخلّص من الزيوت التي تفرزها البشرة.
2. استخدم/ي خلال النهار كريم واق من الشمس لحماية البشرة من آثار الأشعة الضارة والتي تسبب الكلف والتجاعيد والحروق.
3. استخدم/ي كريم مرطّب مناسب لنوع بشرتك لإعادة توازن البشرة وحمايتها من الجفاف.
4. تناول/ي طعام صحّي متوازن، وخاصّة الخضروات والفاكهة لما تحمله من فائدة. يشار إلى أن أنواع الطعام التي يأكلها الإنسان تؤثر مباشرة على بشرته.
بالإضافة إلى ما ذكر أعلاه، يُنصح باستخدام صابون خاصّ أو قناع لتنظيف البشرة مرتين في الأسبوع على الأقل، لما تحمله هذه الأقنعة من موّاد تُساعد على تفتّح مسامات البشرة وتنظيفها من زيوت البشرة والأوساخ التي تعلق بالبشرة خلال الأسبوع.
ولمستخدمي مستحضرات التجميل خاصة، يُنصح بعدم النوم مع بقايا المُستحضرات والمكياج على الوجه لما تحملها هذه المستحضرات من مواد ضارّة للبشرة.
ملاحظة: ما ذكر أعلاه هو توصيات عامّة وليست بديلة عن مراجعة الطبيب/ة أو الأخصائي/ة.
التعليقات