أكّدت دراسة أجراها فريق بحثي في الّنوم من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا "أم. آي. تي"، أنّ النّوم مبكّرًا يرفع احتمال تحقيق الدّرجات العالية في الدّراسة...
08-10-2019
أظهرت دراسة جديدة أن "الإفراط" بالنوم، أي تعدي معدل الساعات التي يُنصح بتخصيصها للنوم، سبع أو ثمانية ساعات في الليلة الواحدة، قد يؤدي إلى خطر الموت ال...
07-08-2018
قد يكون انقطاع النفس أثناء النوم، مؤشرا على حدوث تغييرات طرأت على بنية الدماغ، تُنذر بظهور المراحل المبكرة لمرض الخرف، وفق دراسة أسترالية حديثة
08-07-2018
ربطت دراسة أميركيّة حديثة، بين اضطرابات النوم والأرق، وزيادة خطر إدمان الشباب على الكحول في سن مبكرة.
12-11-2017
وأضاف البروفسور بول جينجراس أن "وضع النوم" هذا يجب أن يطفأ الضوء الأزرق الذي يؤخر الساعة البيولوجية للإنسان ويبقيه مستيقظاً حتى وقت متأخر من...
22-11-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
