أظهرت نتائج دراسة فنلندية جديدة، أن مواظبة المرأة الحامل على تناول الأسماك 3 مرات أسبوعيا، يقوي من جهاز جنينها العصبي ومن صحة دماغه.
وأجرى البحاثون دراستهم في جامعة توركو في فنلندا ونشروا نتائجها في العدد الأخير من الدورية العلمية "أبحاث طب الأطفال" (بالترجمة الحرفية من اللغة الإنجليزية).
وأوضح الباحثون أن نتائج البحث تدعم ما كشفت عنه دراسات سابقة، كشفت عن مدى أهمية النظام الغذائي للأم على تطور ونمو طفلها.
وأضافوا أن الحمية الغذائية للأم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية هي الطريقة الرئيسية التي توفر الأحماض الدهنية غير المشبعة للجنين ودماغ الرضيع، خلال فترة نمو الدماغ القصوى في السنوات الأولى من حياة الطفل.
وأشار الباحثون إلى أن هذه الأحماض الدهنية تساعد على تشكيل الخلايا العصبية للعين وخاصة الشبكية، كما أنها مهمة في تشكيل المشابك الحيوية في نقل الرسائل بين العصبونات في الجهاز العصبي.
وتابع الباحثون التأثيرات العلاجية للأغذية التي تناولتها 56 من الأمهات المشاركات في الدراسة على أطفالهن.
واحتفظت الأمهات بجدول محدد للغذاء يرصد ما يتناولنه خلال فترة الحمل، حيث سجل الفريق مستويات مصادر الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في غذاء الأم، وقاموا بقياس مستويات تلك الأحماض في دماء أطفالهن وهم في عمر شهر واحد.
وتم اختبار تأثير الحميات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة على صحة الخلايا العصبية للدماغ وللعين لدى الأطفال و1هم في العام الثاني.
وكشفت التحليلات اللاحقة لنتائج الاختبارات البصرية، أن الرضع الذين تناولت أمهاتهم الأسماك 3 مرات أو أكثر في الأسبوع خلال الثلث الأخير من حملهن، تمتعوا بصحة وسلامة الخلايا العصبية للعين بصورة أفضل من أقرانهم الذين لم تتناول أمهاتهم الأسماك خلال الحمل.
وقالت قائدة فريق البحث، الدكتورة كيرسي لايتينن، إن "نتائج الدراسة تشير أن التناول المتكرر للأسماك خلال فترة الحمل وما قبلها يعود بفائدة كبيرة على نمو الجنين، وخاصة نمو الدماغ".
وأضافت أن "الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة بكثرة في الأسماك، تلعب دورا بارزا في تنظيم نمو الجهاز العصبي للطفل".
وأظهرت دراسات سابقة أن تناول الحوامل للأسماك الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3"، يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة.
ورصدت الدراسات فوائد صحية عدة للأحماض، "أوميغا 3" على رأسها، في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والسكر والكلى، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، إضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.
وتتوافر أحماض "أوميغا 3" الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك.
اقرأ/ي أيضًا | دراسة تتوصل إلى "محو" الذكريات من الدماغ
التعليقات