يُنصح بتجنب التدخين بعد الإفطار، لأنّ التدخين يزيد الشعور بالعطش وجفاف الحلق، لذلك ينصح بتجنبه خلال شهر رمضان أو تخفيفه قدر ما يمكن.
28-03-2023
بالرغم من بساطة هذا الطبق إلا أنه حاضر على السفرة الرمضانية على السحور والإفطار على حدٍ سواء. يتناول الكثيرون التمر لأنهم يعتبرونه تقليداً رمضانياً بي...
26-03-2023
يفضل المشي في شهر رمضان بعد ساعتين من الإفطار، حيث يكون الجسم قد أنهى عملية الهضم، كما ينصح بممارسة الرياضة في مكان شديد التهوية، ويمكن استغلال وقت ال...
من المهم أيضا الابتعاد عن الأطعمة المالحة لتجنب الشعور بالعطش الشديد خلال اليوم، أيضا يفضل تناول إفطار خفيف لكي لا تشعر بالتعب والكسل بعده مما يقلل من...
ينصح اختصاصيو التغذية والمدربون الرياضيون باختيار الطعام الذي يتم تناوله على وجبة الإفطار بعناية حيث يفضل تناول النشويات بطيئة الامتصاص لكي تكون قادرة...
تتطابق وجبة الإفطار في رمضان بالنسبة لمتبعي حمية التمر والحليب مع السحور حيث يتناول الصائم نفس المقدار من نفس المكونات (7 تمرات مع كوب من الحليب). يذك...
23-03-2023
إمساكية رمضان 2023 في لبنان، حيث تظهر مواعيد الإمساك والإفطار والصلوات خلال الشهر.
21-03-2023
ينصح الاختصاصيون الشخص البالغ بشرب ما يقدر بلترين إلى ثلاثة من الماء بشكل يومي. في الأيام العادية تتوزع كمية الماء هذه على ساعات اليوم كاملة، أما في ر...
19-03-2023
كما ذكرنا سابقا فإن وجبات الصائم خلال رمضان تنقسم بشكل عام إلى السحور والإفطار، علما أن التركيز على وجبة الإفطار يكون على الأطباق الشهية والدسمة والتي...
إمساكية رمضان في المغرب، حيث تظهر مواعيد السحور والإفطار والصلوات خلال أيام الشهر.
إمساكية رمضان 2023 في تونس، بالإضافة إلى أوقات السحور والإفطار والصلوات خلال أيام الشهر.
إمساكية رمضان 2023 في موريتانيا، حيث تظهر مواعيد السحور والإفطار والصلوات خلال الشهر.
من العادات غير الصحية في رمضان إنهاء وجبة الإفطار بطبق من الحلويات بشكل يومي. لا يجب أن يحرم الصائم أو الإنسان بشكل عام، نفسه من الحلويات إلا أن تناول...
إمساكية شهر رمضان في الجزائر، بالإضافة إلى أوقات الإفطار والصلوات الأخرى على مدار الشهر.
وتخلل البرنامج، تناول الإفطار الشعبي الفلسطيني والأكلات الشعبية الفلسطينية المختلفة، كما كانت فقرة للزجال الشعبي الفلسطيني ابن مدينة أم الفحم، فوّاز م...
08-10-2022
29-04-2022
منظمة الأمم المتحدة للطفولة تحذر من أن العائلات في هذه المنطقة تعاني من أجل توفير وجبة الإفطار خلال شهر رمضان. وتضررت دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ب...
07-04-2022
اعتقلت قوات من الشرطة مساء اليوم، الأحد، الطالب الجامعي والناشط، سعيد محمد جبارين، من منزله في مدينة أم الفحم؛ وذلك بعد اقتحام المنزل قبيل الإفطار.
03-04-2022
أقيمت مساء اليوم، السبت، مائدة إفطار في قرية الغابسية المهجرة وسط أجواء رمضانية وتأكيدا على حق العودة، بمشاركة العشرات من العائلات المهجرة القاطنة في...
01-05-2021
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
