ابتعد عن الأطعمة السريعة التي يتم إعدادها خارج المنزل قدر الإمكان نظرًا لاحتوائها على دهون غير صحية ونسب عالية من الأملاح والكربوهيدرات.
15-08-2023
قال الجيش اليوم، إنه ""بتاريخ 9/8/2023، لدى انقلاب شاحنة تحمل ذخائر على طريق عام الكحالة، حصل إشكال بين مرافقي الشاحنة والأهالي ما أدى إلى سقوط قتيلين...
10-08-2023
عند اختيار كمبيوتر محمول للألعاب يجب أن يحتوي على مواصفات قوية ومتطورة، ومناسبة للاستخدام الذي تريده، فيتميز بجودة عالية ونظام تبريد جيد للحفاظ على أد...
09-08-2023
تقنية 5G تعد مفتاحًا لتحقيق تحول جديد في مستقبل الاتصالات، إذ توفر سرعات عالية وزمن استجابة أقل ودعم تقنيات الاتصال الجديدة وتحسين تجربة المستخدم وتحس...
رفع الأوزان هو أحد التمارين التي تحرق سعرات حرارية عالية، لذلك يحتاج اللاعبون المحترفون أو حتى الهواة الدائبين على هذه الرياضة إلى تناول المزيد من الب...
08-08-2023
يختلف كل طالب عن الاَخر في طريقة اختياره للكلية التي سوف يلتحق بها بعد الانتهاء من الثانوية العامة، ولكن عليك دائمًا أن تختار التخصص المناسب لك قبل أي...
06-08-2023
مع ساعات المساء الأولى تتحول الأجواء إلى الاعتدال والانتعاش خاصة في المناطق الجبلية العالية والمتوسطة. الرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى...
02-08-2023
يسود خلال النهار جو صيفي حار في الجبال العالية والمتوسطة، بينما تصبح الأجواء حارة إلى شديدة الحرارة في المناطق السهلية، ويسود جو شديد الحرارة في المنا...
30-07-2023
قالت وزارة الدفاع الروسية في بيان "مساء 28 تموز/يوليو، قصفت القوات المسلحة الروسية بأسلحة عالية الدقة مركز قيادة القوات الأوكرانية في دنيبرو. أصيب اله...
29-07-2023
يسود جو حار بشكل كبير في الجبال، وشديد الحرارة في المناطق الغورية والسهلية، وحرارة مع رطوبة عالية وخانقة على طول السواحل. الرياح جنوبية غربية إلى شمال...
25-07-2023
وتسود أجواء شديدة الحرارة في مختلف المناطق الجبلية العالية والمتوسطة، وكذلك الحال في المناطق الساحلية. في باقي المناطق السهلية والغورية والصحراوية يس...
23-07-2023
21-07-2023
يكون الجو لاهبا وحارا جدا في المناطق الغورية وأريحا والبحر الميت. مع المساء يصبح الجو لطيفا مع نسمات هواء عليلة في المناطق الجبلية العالية تحديدا.
20-07-2023
هليفي يقول خلال اجتماع لجنة الخارجية والأمن في الكنيست إن "أي أحد يدعو إلى عدم الامتثال (في الخدمة العسكرية في قوات الاحتياط) يمسّ بالجيش الإسرائيلي و...
18-07-2023
المدير الفني لفريق ريال مدريد: "كامافينغا لاعب خط وسط يتمتع بكفاءة عالية، ونريد استخدامه كلاعب خط وسط أو كمحور ارتكاز، وليس كظهير".
16-07-2023
انتشرت عملة "سيلزيوس" بشكل كبير كشركة تشفير، تعد بمعدّلات فائدة عالية على الأصول الرقميّة، ومع ذلك، فإنّ الشركة عانت من خسائر فادحة، عندما فقدت خوارزم...
14-07-2023
للوقاية من هذه المخاطر، يجب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية مثل تجنب التعرض المفرط للشمس في فترات الظهيرة، استخدام واقي الشمس وارتداء الملابس الواقية، تج...
04-07-2023
أعلن سلاح الجو الأوكراني أنه أحبط هجوما جويا روسيا على كييف هو الأول خلال نحو أسبوعين، مؤكدا أنه اعترض 8 مسيرات و3 صواريخ موجهة من طراز "كاليبر" أطلقت...
02-07-2023
المحامي خالد محاجنة: "النيابة العامة تصر على محاكمة الشباب، وفرض أحكام عالية عليهم، ونحن طاقم الدفاع نحاول أن نفنّد ادعاءات النيابة والتي تزعم أن ما...
21-06-2023
يُصنف حليب الشوك كنوع من أنواع نبات الأقحوان التي تحتوي على مادة السيليمارين وهي مادة مضادة للأكسدة بنسبة عالية، ينمو حليب الشوك من جنوب أوروبا إلى آس...
20-06-2023
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
