من المهم معرفة أن ممارسة النشاط البدني، يجب أن يكون مصحوبًا بنظام غذائي ملائم فيكون الجسم رشيقا مع وجود دهون قليلة.
16-08-2023
ابتعد عن الأطعمة السريعة التي يتم إعدادها خارج المنزل قدر الإمكان نظرًا لاحتوائها على دهون غير صحية ونسب عالية من الأملاح والكربوهيدرات.
15-08-2023
أفاد رئيس مجلس قروي كيسان موسى عبيات بأن مستوطنا دعس بمركبته الطفل جبريل محمد سواركة (4 أعوام )، أثناء تواجده قرب منزل والده المحاذي للشارع الرئيسي ال...
06-08-2023
"الجهات الأمنية" تقدم تقريرا لوزارة القضاء يشمل تصورا جاء فيه أن مستوى التهديد على المستشارة القضائية في أعلى مستوى وآخذ بالتطرف، منذ شباط/فبراير الما...
20-07-2023
يفترض أن يمثل نجل الرئيس في 26 تموز/ يوليو أمام محكمة لإبرام اتفاق مع القضاء، يجنّبه محاكمة مربكة في أوج حملة والده لولاية ثانية.
سار المهاجم الفرنسي، ماركوس تورام، على خطى والده بالانتقال إلى الدوري الإيطالي "سيريا آ" بعد توقيع عقد لمدة خمس سنوات مع إنتر ميلان.
02-07-2023
قالت الشرطة الإيرانية إنها وجهت تحذيرات عديدة للرجل قبل أن تبدأ في إطلاق النار، مضيفة أن له سجل جنائي يتضمن سرقة سيارات وتهريب مخدرات.
10-06-2023
زعم جيش الاحتلال أن "خلية إرهابية أطلقت النار لمدة 11 دقيقة على مستوطنة ’نيفي تسوف’، وعلى موقع للجيش الإسرائيلي، على بعد 600 متر"، منها، فيما أطلق أحد...
05-06-2023
بعد أيام على إصابته برصاص قوات الاحتلال خلال تواجده في سيارة والده أمام منزلهم في قرية النبي صالح، الطفل محمد هيثم التميمي يستشهد متأثرا بجراحه الحرجة...
يجب الحرص على تناول الكميات المناسبة من البروتينات الموجودة في بعض أنواع الأغذية كاللحوم الخالية من الدهون والدجاج والبيض بالإضافة إلى المأكولات البحر...
04-06-2023
كشفت النتائج أنّ تناول كمّيّات كبيرة من الدهون المتحوّلة كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجيّة والسكتة الدماغيّة وغيرها من أمراض القلب...
28-05-2023
هدد المتهم ابن الضحية كمال محاميد الذي يسكن في "نوف هجليل" بأنه سيؤذي أفراد عائلته، وعاد إلى أم الفحم وقتل والده بسبب الخلاف مع ابنه، على الرغم من أن...
قال والده: "نريد العدالة لابننا البريء، وأقول للقاضي (ارحموا من في الأرض يرحكم من في السماء)، لقد تدهورت حالتي الصحية منذ اعتقاله حتى اليوم، وقد مضى ع...
18-05-2023
تتهم سلطات الاحتلال الأسير خالد خروشة بمساعدة والده الشهيد عبد الفتاح خروشة (49 عاما)، بتنفيذ عملية مسلحة في حوارة والتي أدت لمقتل مستوطنين إثنين، في...
15-05-2023
*إضراب عام وشامل في صندلة احتجاجا على جريمة قتل ابنها الشاب ديار عمري (20 عاما) برصاص شاب يهودي *تمديد اعتقال القاتل لسبعة أيام *والدة الشهيد: خسرنا ا...
07-05-2023
أتت مشاركة أليكس كضيف في حلقتين رافقه في إحداها والده عازف الكمان إيهاب خوري وشقيقه ريان الذي يعزف عدة آلات موسيقية، فعائلة خوري عائلة فنية بامتياز، ت...
20-04-2023
كانت بيري قد اتّهمت عندما كانت مراهقة بقتل والدة أعزّ صديقاتها، على ما أعلنت الأربعاء دار النشر 10/18 الفرنسيّة. ونجحت الروائيّة الّتي أصدرت عددًا كبي...
13-04-2023
الأسير وليد دقة (60 عاما) من بلدة باقة الغربية بأراضي عام 1948، معتقل منذ 25 من آذار/ مارس 1986، وهو من عائلة مكونة من ثلاث شقيقات و6 أشقاء، علمًا أنه...
02-04-2023
وصل والد النجم الأرجنتيني، ليونيل ميسي، إلى العاصمة السعودية، فيما من المتوقع أن يصل البرغوث خلال الأيام القادمة.
14-03-2023
وذكرت رباب واكد والدة المعتقل نور من حيفا: "أبلغني نور بأنه كان قد شرب ماء طعمه مر ولا يشبه مذاق الماء خلال التحقيق معه، وهنا بدأ يراودني الشك بأنه من...
05-03-2023
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية