ذكر موقع "دايلي هيلث" البريطاني المعني بشؤون الصحة، أن بذرة ثمرة الأفوكادو تحتوي على مواد عديدة مفيدة للصحة وغنية بالألياف ودهون صحية ومضادات الأكسدة،...
24-10-2017
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل.
28-05-2017
كثير منّا لا ينتبه لنوعيّة الطعام التي يأكلها على الإفطار، ذلك أننا نفضّل أن نأكل ما نحب أكثر لا ما يُفيد أكثر، أم المشكلة الأساس، فبعد الإفطار لا أثن...
16-05-2017
تحتوي الملوخية على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان ومختلف العمليات الحيوية التي يقوم بها، فهي تعد مصدرا مليئا بالألياف الغذائية ومضاد...
10-07-2016
تتعدد استخدامات الزيوت باختلاف أنواعها ومكوناتها، لفوائدها الكثيرة على صحة الإنسان وعلى بشرة الجسم، ولعل من أهم هذه الزيوت زيت اللوز، الذي يستخرج من إ...
20-06-2016
تتميّز الفواكه المجففة بغناها بالمواد الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها مغذية جداً. فكمية المواد الغذائية الموجودة فيها تعادل تماماً الكمية...
05-06-2016
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن الأطعمة والفواكه الغنية بالألياف، تقى كبار السن من الأمراض المزمنة المرتبطة بسن الشيخوخة، وعلى رأسها السرطان وأمراض الش...
01-06-2016
نقلت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن اختصاصيي تغذية أميركان تشجيعهم الفتيات المراهقات على تناول خمس قطع من الفواكِه والخضار يوميًا، لتقليص خطر الإصابة...
03-02-2016
تعتبر الكستناء أحد أشهر أنواع المكسرات ذات المذاق الحلو والمفيدة لجسم الإنسان، حيث تشكل مصدرا للألياف والبروتينات والطاقة والدهون غير المشبعة ومضادات...
05-12-2015
يعتبر تناول قشور الفاكهة من أفضل العادات الصحية السليمة؛ لأنها مصدر الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف والمغذيات، وهي من المكوّنات التي تكاد تخلو...
11-10-2015
ولا غنى عن سيليكون الجرمانيوم، وهو عنصر لا فلزي، في حياتنا المعاصرة، فهو ضروري لصناعة أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية وكابلات الألياف الضوئية.
08-09-2015
قال باحثون، أمس الثلاثاء، إن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على البقوليات والحبوب الكاملة، يمكن أن يساعد في الإبطاء من...
05-08-2015
-
31-10-2010
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
