يساعد عصير التفاح على التغلب على اضطراب النوم خلال الحمل كما يمكن خلطه مع السبانخ أو الكرفس للوقاية من اضطراب الأمعاء، لذا ينصح الأطباء الحوامل بتناول...
08:03
وأشار التقرير إلى أنه يمكن استبدال مشروب القهوة بالخضروات الورقية المتواجدة في طبق السلطة أو عصير الخضروات مثل السبانخ والخس واللفت، فهي عامل مهم للتخ...
12:05
ويربط المختصون هذه الحالة بالامتناع عن شرب السجائر والقهوة والمواد التي تحتوي على منبهات، وللحد من هذه الظاهرة خلال الصوم، ينصح بتناول بعض الأطعمة الت...
دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول الخضروات الطبيعية خلال شهر رمضان، بسبب فوائدها الصحية الكثيرة على الإنسان، ولعل من أهم هذه الخضروات السب...
10:05
أشادت دراسة أميركية حديثة، بأهمية تناول الخضروات الورقية مثل البقدونس والسبانخ، كونها غنية بفيتامين "ك" الذي يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب.
03:10
كثيرة هي الدراسات "العلمية" التي تخرج علينا بين الحين والآخر، والتي من شأنها زلزلة معتقدات غذائية نشأنا عليها منذ الصغر، مثل أسطورة غنى الحد...
08:06
استطاع باحثون وعلماء، تحويل ورقة السبانخ إلى أنسجة قلبيّة، وذلك بعد أن واجهتهم هذه المشكلة، من إنشاء شبكة دقيقة من الأوعية الدموية، التي تتفرع في جميع...
10:03
المزارعون يقولون إن أكثر المحاصيل المتضررة هي السبانخ والفول الأخضر والبقدونس والبازلاء، والتي يزداد الطلب عليها في مثل هذا الوقت من كل عام
10:01
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر والأحمر والأخضر الداكن تعزز قدرة الدماغ وتحسن وظائف الذاكرة لدى كبار السن.
06:11
واحتواء الشيا على البروتين بما يعادل محتوى البروتين المتوفر في لحم البقر الطازج، وعلى ثلاثة أضعاف كمية الحديد الموجود بالسبانخ، وخمسة أضعاف الكالسيوم...
09:09
11:10
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
