كشفت دراسة كندية حديثة، أجريت بجامعة كونكورديا ومعهد بحوث جامعة مونتريال في كندا، ونشرت نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Sleep) العلمية، أن إصابة ال...
16-05-2019
ثورتا الجزائر والسودان ارتقتا بالربيع العربي الجريح، إلى مرحلة أرقى، ووضعتا المنطقة برمّتها على أعتاب ما يمكن تسميته ثورة عربية حديثة، فما يحدث في الج...
10-05-2019
كشفت دراسة كورية حديثة أنّ التهاب الجيوب الأنفية المزمن قد يرفع في حالات كثيرة خطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر، إذ يرتفع احتمال إصابة الأشخاص الذين يعان...
08-03-2019
كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ نقص النّوم يساهم في رفع حساسية الدماغ للألم، ويجعله أكثر تأثّرًا بالأوجاع، مقدّمةً بنتائجها تفسيرًا علميًّا للآليات الدما...
10-02-2019
يعتبر حي الروم في الناصرة أحد أقدم أحياء المدينة، وفي مرحلة ما في قديم الزمان كان واحدا من أرقى الأحياء، إلا أن هذا الحي أهمل منذ عشرات السنين وعانى ط...
07-02-2019
07-01-2019
يعاني العديد من الناس من نقص النّوم، وتتعدّد أسباب هذا النقص وتختلف من شخص لآخر، وبينها الأرق والتّوتّر وحتّى الإنقاص المتعمّد للنوم لشتى الأسباب، وعا...
24-12-2018
كشفت دراسةٌ حديثة، أجراها الفريق البحثي لدورية "جاما للطب النفسي" أن تقديم علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت للأشخاص الذين يُعانون من الأرق، قد يُخفف...
04-11-2018
صادفَ أمس الجمعة، اليوم العالمي للنوم، الذي يوافق 16 آذار، وهو حدث سنوي يُنظَّم من قبل الرابطة العالمية للنوم "WASM" منذ عام 2008، ويهدف إلى التذكير ب...
17-03-2018
يشعر كثير الناس بالصداع في الصباح، عقب الاستيقاظ من النوم دون معرفة السبب الرئيسي لذالك، لأن الإنسان عادة يكون أكثر نشاطاً وحيوية عند الإستيقاظ.
17-01-2018
لعل المراهقين هم الأسرع تأثرًا بإدمان الهواتف الذكية. حيث يمتلك 73% من المراهقين الأميركيين هاتفًا ذكيًا أو يحظون بالقدرة على الوصول لواحد. ومن بين هؤ...
16-12-2017
ربطت دراسة أميركيّة حديثة، بين اضطرابات النوم والأرق، وزيادة خطر إدمان الشباب على الكحول في سن مبكرة.
12-11-2017
قال علماء إن علاج الشباب الذين يعانون من الأرق باستخدام العلاج المعرفي السلوكي عن طريق الإنترنت يمكن أن يخفف من حدّة مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.
07-09-2017
يستشهد معظم الناس الحريصين على تناول منتظم للكافيين بأنه يعزز الحالة المزاجية ويحسن التمثيل الغذائي والصحة القلبية والجسدية، ودراسات عديدة أظهرت أنها...
17-08-2017
08-07-2017
الحدث: لقاء مع الروائية سلوى جراح وتوقيع روايتيها: "صخور الشاطئ" و"أرق على أرق".
13-04-2017
10-04-2017
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالأرق، وعدم الكفاية من النوم، مما يقلل من التركيز في العمل.
22-03-2017
ينصح المختصون في التغذية، بتجنب تناول 10 أنواع من الأطعمة مساء، نظرا لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين، وذلك من أجل نوم مريح، وتجنبا...
01-03-2017
ابتكر فريق طبي من جامعة "جينان الصينيّة"، تقنيّة جديدة من شأنها المساعدة على تقلي ضعف العضلات بشكل كبير، كما تحسّن المزاج وتساعد على التغلب...
28-12-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
