أفادت دراسة حديثة صادرة عن جامعة "كولرادو" الأميركيّة، أنّ الفواكه والخضروات الغنية بألياف "بريبايوتكس"، بإمكانها المساعدة بشكل فع...
12-02-2017
أفادت دراسة حديثة، بأن تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون...
11-02-2017
وأوضح الباحثون أن خضروات الملفوف تحتوي على "الميكروجرين" (Microgreens) وهو عبارة عن نبات كامل يحصد في مراحل الشتلات المبكرة، بعد أن تنمو بعض...
31-12-2016
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر والأحمر والأخضر الداكن تعزز قدرة الدماغ وتحسن وظائف الذاكرة لدى كبار السن.
23-11-2016
أجرى الباحثون دراستهم على ألفين و43 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 18 عامًا، ووجدوا أن 21% من الأطفال الذين يعيشون في المناطق الصحراوية مصابون بالربو،...
12-11-2016
أفادت دراسة أميركية بأن ممارسة النشاط البدني بانتظام، بالإضافة إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات يوميًا، عوامل تحسّن الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص...
01-11-2016
قدمت دراسة بريطانية حديثة، مجموعة من النصائح التي تساعد الأمهات في تقديم وجبة مدرسية صحية للأطفال، وأهمها ضرورة وضع نوع أو نوعين من الفاكهة والخضروات...
06-10-2016
اتَّجَه مزارع فلسطيني في قطاع غزة، إلى استخدام أسلوب "الزراعة المائية"، في مسعى منه لإنتاج خضروات وفواكه أكثر جودة وأقل تكلفة.
27-09-2016
يجب عدم طهي اللحوم لمدة طويلة وبدرجة حرارة عالية، أو بطريقة القلي، لأنها تتسبب بتشكل مواد مسرطنة متنوعة، كما يعد استهلاك اللحوم مع الخضروات طريقة صحية...
06-09-2016
يقول مؤيدو هذا النظام أنه يزيل الأحماض وينظف الجسم تماما. وتقول خبيرة التغذية الألمانية سوزانا كيرشتاين، يشعر الكثير من الأشخاص بأنهم مفعمون بالنشاط و...
23-08-2016
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن حمية غذائية، غنية بالفواكه والخضروات والألبان قليلة الدسم، تستخدم للحد من ارتفاع ضغط الدم، كان لها تأثير قوى يماثل الأد...
15-08-2016
تحتوى حمية حوض البحر المتوسط عادة على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والعدس وزيت الزيتون والبروتينات الخالية من الدهون، مثل الدواجن والأس...
19-07-2016
يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل، لكن المواظبة على هذه الأطع...
17-07-2016
أما عن أهم الأطعمة والخضروات التي تعد مصدرا هاما لإكساب الجسم الطاقة والحيوية، وتعد بديلا طبيعيا لمشروبات الطاقة، فيأتي في مقدمتها الفاصولياء
16-06-2016
لكشف العلاقة بين تناول الفواكه والخضروات وخفض الإصابة بالسكري، راجع الباحثون بيانات أكثر من 200 ألف شخص على مدار أكثر من 20 عامًا
15-06-2016
عثر باحثون من الجامعة العبريّة بالقدس، على آثار أدوية في أجساد متطوّعين خضعوا لدراسة، تناولوا خلالها، خضارًا وفواكه تمّ سقيها بمياه عادمة.
24-04-2016
أفادت دراسة أميركية، بأن اتباع نظام غذائي صحي، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وعدم الإكثار من اللحوم المصنعة والملح يمكن أن يقلل من مخاطر ارت...
19-04-2016
توجد بعض الأغذية الصحية التي تحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، التي تصيب الكثير من الرجال والنساء، حيث يبدون بمظهر أكبر من أعمارهم الحقيقية، ومنها...
اكتشف باحثون، في تجربة زراعية أجريت على كوكب المريخ، أن عشرة أنواع من الخضروات تستطيع النمو على الكوكب، من بينها البندورة والبازيلاء والجرجير والفجل...
16-03-2016
اكتشف العلماء نوعًا من المواد السكرية المفيدة في الخضروات الورقية. وهذه المواد السكرية الموجودة في الخضروات الورقية " sulfohinovoza" تتغذى ع...
25-02-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
