لقد تم ربط الإجهاد بمشاكل صحية مختلفة مثل أمراض القلب والسمنة، لذلك فإن تعلم كيفية الاسترخاء في العمل يمكن أن يخفف من التوتر ويحسن من صحتك العامة.
13-09-2023
لقد كانت الانتفاضة الأولى رافعة للنهوض الوطني، ولو لم يتم الإسراع باستثمارها لدرجة الاعتقاد أن الدولة على مرمى حجر، مثل الاعتقاد الآن لدى البعض بأن زو...
12-09-2023
ربطت العديد من الدراسات الى أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم أكثر من نسبة العضلات يؤدي لأمراض مزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والسكري.
إن التغيير الكبير في حياتك مثل الزواج أو بدء وظيفة جديدة أو الانتقال إلى مدينة جديدة يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل.
الحزن هو عاطفة إنسانية طبيعية تحدث غالبًا كاستجابة لمواقف مزعجة أو مؤلمة أو مخيبة للآمال، وهذه العاطفة يمكن أن تختلف في شدتها مثل المشاعر الأخرى.
يمكن أن توفر ممارسة رياضة جماعية مثل كرة السلة، فوائد صحية بدنية وعقلية فريدة حيث وجدت الأبحاث أن ممارسة رياضة جماعية لها تأثير إيجابي على قوة العظام.
تحصل وضعية الجسم مثل الجلوس والوقوف نتيجة لتقلص العضلات، إذ تقوم العضلات الهيكلية باستمرار بإجراء تعديلات دقيقة تجعل الجسم في أوضاع ثابتة.
إحدى التعليمات الأساسيّة للسلامة من الزلازل هي الانبطاح على الأرض وتغطية الجسد بشيء صلب عند الشعور باهتزاز الأرض لتجنّب السقوط، أو الاحتماء تحت قطعة أ...
10-09-2023
عُيّن السنونو (57 عامًا اليوم) حينها ضابطا برتبة نقيب في الحرس الرئاسي، ثم أصبح عقيدا قبل أن يحال في عام 2008 للتقاعد المبكر مثل الآلاف من عناصر أجهزة...
وافقت الهند على تخفيض الرسوم الجمركية على بعض المنتجات الأميركية مثل الديك الرومي والبط المجمّد، إلى جانب التوت الأزرق الطازج والتوت البرّي.
08-09-2023
يستخدم هذا النوع من الذخائر خصوصًا لقدرته على اختراق المدرّعات، وفق مجلس الأمن القوميّ في البيت الأبيض الّذي أكّد أنّ هذه الذخائر "ليست إشعاعيّة" و"لي...
07-09-2023
هذه أول مرة تتمكن فيها الأمم المتحدة من إجراء مثل هذا التقدير، وذلك بفضل الذكاء الاصطناعي والنظام الآلي للتعرف إلى السفن الذي يتيح تحديد مواقعها وتحلي...
06-09-2023
في مدارس يقترب عدد طلابها من الألف طالب لا يعمل المديرون والمعلّمون على تجنيد بضع عشرات من الطلاب لتلقّي دورات تقوية، علما أنه مجانية أو بدفع رسوم رمز...
03-09-2023
منذ عقود، تعتمد جامعات أميركية مرموقة مثل هارفارد وستانفورد "أولوية الانتساب" أو القبول التفضيلي. لكن الانتقاد لهذه الممارسة تزايد مؤخرا مع قرار من ال...
02-09-2023
تقديرات جهاز الأمن الإسرائيلي تشير إلى أن نصر الله يرصد أن إسرائيل تواجه أزمة داخلية ويدرك أنه بالإمكان تحديها بصورة موضعية، مثل نصب خيمتين في مزارع ل...
30-08-2023
تخطّط المجموعة العملاقة أيضًا لفتح خدمات الحوسبة السحابيّة لديها أمام أدوات ذكاء اصطناعيّ طوّرتها مجموعات أخرى، مثل "ميتا" أو "أنثروبيك"، في مسعى لجعل...
29-08-2023
المقاومة الفلسطينية مستمرة منذ مائة عام، وكلما يرتقي قادة وجيل يحل محلهم قيادات جديدة وأجيال أخرى، فلا تعود المقاومة بسبب أشخاص معينين مثل العاروري وغ...
الاتفاقية تشمل التعاون بشأن المعادن الحيوية اللازمة في مجالات مثل السيارات الكهربائية والألواح الشمسية. ولفت وزير تركي لى اهتمام السعودية بالهيدروجين...
28-08-2023
تشافي: "يجب أن نسيطر على مجريات اللعب لمدة 90 دقيقة، ولكن من الصعب مواجهة فرق مثل هذه".
نتنياهو غادر اجتماع الحكومة لدى بحث تشكيل اللجنة، بعدما بعثت المستشارة القضائية للحكومة إليه، قبل الاجتماع، موقفا قانونيا جاء فيه أن تدخل اللجنة في مل...
27-08-2023
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية