كان من المقرر أن يتوجّه وفد إلى تونس العاصمة، "لفهم الوضع السياسي الحالي بشكل أفضل"، وتقييمه بعد توقيع الاتحاد الأوروبي وتونس في منتصف تموز/ يوليو، ات...
14-09-2023
يمكن أن تساعد الإطالة اللطيفة أحيانًا على تخفيف الألم إذا كان ظهرك يؤلمك، ولكن إذا كان أداء تمارين الإطالة أمرًا مؤلمًا فقد يكون من الأفضل التحدث مع ا...
13-09-2023
تشير الدراسات الحديثة إلى أن أفضل طريقة لمساعدة الرياضيين في أن يصبحوا أكثر ليونة هي أن يقوموا بعمل هذا النوع من التمدد كإحماء قبل البدء باللعب، وأن ي...
ربطت العديد من الدراسات الى أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم أكثر من نسبة العضلات يؤدي لأمراض مزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والسكري.
12-09-2023
عليك باتّباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج وبناء العضلات التي تريد، لذا تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب...
أثناء نومك ينخفض ضغط دمك، ما يمنح قلبك وأوعيتك الدموية قسطًا من الراحة، فكلما قل نومك ارتفع ضغط الدم لديك، ما يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب بما في ذلك...
ثم أتت لحظة نيمار ليدخل التاريخ في الدقيقة 61 بعد استفادته من كرة طائشة في منطقة الجزاء ليزرع هدفه الـ78 في مباراته الدولية الـ125 مع سيليساو، رافعًا ...
09-09-2023
من المبكّر جدًا الجزم بأن ترامب سيكون المرشّح الرئاسي عن الحزب الجمهوري، مع بقاء أفضلية واضحة له. ومن المبكّر جدًا أيضًا استشراف نتيجة الانتخابات الرئ...
08-09-2023
كان آرسنال الطرف الأفضل في الشوط الأول من دون أن يصنع فرصا خطيرة على مرمى حارس يونايتد الكاميروني أندريه أونانا.
03-09-2023
كان كولو مواني أفضل ممرّر حاسم في الدوري الألماني الموسم الماضي، كما سجل 23 هدفًا في جميع المسابقات في موسمه الأول مع آينتراخت فرانكفورت، بينها 15 هدف...
02-09-2023
قالت بونماتي "لا يمكننا أن نسمح بإساءة استخدام السلطة"، مضيفة أنها أهدت جائزتها إلى "جنيفير هيرموسو وجميع النساء اللواتي يعانين من ذلك".
01-09-2023
ترامب وبعض شركائه، قدموا أرقاما "مضخمة بشكل صارخ" للمصارف وشركات التأمين، "لضمان الحصول على قروض وتأمين بشروط أفضل".
31-08-2023
أعار تشيلسي أحد أكثر لاعبي أكاديميته موهبة إلى نادي نيو كاسل الإنجليزي، بعد جولة من الإنفاق الضخم خلال فترة الانتقالات الصيفية.
22-08-2023
قاد النجم الأرجنتيني، ليونيل ميسي، فريقه الجديد إنتر ميامي لأول ألقابه وتوج النجم الأرجنتيني بجائزة أفضل لاعب وهداف البطولة.
20-08-2023
اختير اللاعبون الثلاثة بعد تصويت من قبل مدربي الأندية المشاركة الموسم الماضي في دور المجموعات للبطولات الأوروبية الثلاث بالإضافة إلى مدربي المنتخبات ا...
17-08-2023
تشتهر روايات الغموض والإثارة بقدرتها على تنمية القدرة على التخيل والتفكير ومحاولة حل الألغاز وتتبُّع الأحداث لحل عقدة الرواية التي تدور حولها الأحداث...
16-08-2023
يجد البعض صعوبة في الاستمتاع بنوم عميق وهادئ مليء بالاسترخاء والراحة، الأمر الذي يُصعّب على الجسم والعقل استعادة نشاطيهما وحيويتهما لاستكمال أعمال الي...
حصلت الجامعات الإسرائيلية على 3 مراتب في تصنيف أفضل 100 جامعة حول العالم، وأتت الجامعة العبرية في القدس في التصنيف الـ77 حول العالم وهي الأولى إسرائيل...
15-08-2023
يفضل التقاط الصور في ضوء النهار مع الحرص على أن تكون الكاميرا بعيدة عن الشمس الشديدة. كما توجد قاعدة ذهبية تقول بضرورة جعل مصدر الضوء دائمًا خلف المصو...
قالت الأميركية البالغة 29 عاما إنها استفادت من الوضع البدني لسامسونوفا، قائلة إنه "من البديهي أني كنت أعلم بوضعها البدني الذي لم يكن في أفضل حالاته، ل...
14-08-2023
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
