من المعروف أن التمر من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم الضروري لصحة وعمل القلب، كما أن للبوتاسيوم دورا في بناء العضلات وبناء البروتين في الجسم، وهو يحتوي ع...
05-10-2022
إن النوم له فوائد كثيرة ومساهمة عالية في حرق الدهون، وهو ما يغفل عنه الكثير من الأشخاص. يعد السهر وإهمال النوم لوقت كاف بشكل يومي من أكبر الأخطاء في ا...
28-09-2022
يمكن أن نعتبر حبوب البكتيريا النافعة مكملا غذائيا قويا، حيث نستطيع مشاهدتها بشكل كبسولات أو حتى أقراص تؤخذ عن طريق الفم، كما من الممكن أيضا أن نشاهدها...
إن لعشبة السنامكي فوائد كثيرة، حيث لا تقتصر فوائدها على الجانب الطبي فقط بل لها تأثير في مجال التجميل وقد جرى استخدام أوراقها منذ العصور القديمة في ال...
انتشر نظام الصيام المتقطع بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وأصبح من أكثر أنظمة الأغذية الصحية اتباعًا، وذلك نظرًا للفوائد والإيجابيات التي وجدها متبعوه...
31-08-2022
تساعد الموسيقى الكثير من الطلاب على التركيز في دراساتهم بينما يجد آخرون أنه من المستحيل بالنسبة لهم الدراسة بوجود أصوات في المحيط. إلا أن الدراسات الع...
28-08-2022
برهنت الزوبعة التي أثارتها إسرائيل، إثر تصريح للرئيس الفلسطيني محمود عبّاس في برلين، على أن الفوائد التي يمكن أن تعود عليها من خلال استخدام الهولوكوست...
24-08-2022
تكثر زراعة أشجار المشمش حول العالم باعتبارها فاكهة محبوبة وذات شعبية واسعة إلا أن أصل الشجرة يعتقد أنه من بلاد الصين ومنها انتشرت إلى بقية بلدان الأرض...
يطلق على تقنيات النانو عدة مصطلحات منها "تقنية الجزيئات الدقيقة" أو "تقنية الجزيئات متناهية الصغر" أو "تقنية الصغائر". وتعرف تقنية النانو بأنها فرع من...
23-08-2022
إن رياضة التايكواندو أحد أجمل أنواع الرياضات القتالية وأكثرها شيوعا لما لها من فوائد كبيرة بحركاتها المتنوعة على الجسم البشري، وتعتبر هذه الرياضة إحدى...
إن الفضل الرئيسي في إنشاء الخريطة الذهنية واستحداثها يعود إلى توني بوزان؛ الذي عمد إلى تأليف كتاب خاص له عنوان "الخرائط الذهنية" والذي تضمن في جنباته...
21-08-2022
إذا كان جسمك وعقلك الباطن يفضل الماء الساخن أثناء الاستحمام فلست الوحيد لأن معظم الناس لديهم نفس الأفكار. لكن هل تعلم أن الاستحمام بالماء البارد له فو...
حازت نبتة الألوفيرا على صيت واسع خلال السنوات الأخيرة وأصبحت ضرورية الوجود في كل منزل لما لها من فوائد على الجسم والبشرة والشعر.
يعد هذا النوع من العسل باهظ الثمن في الأسواق، وعلى الرغم من غلائه إلا أنَه ذو شهرة واسعة في الشرق الأوسط لأنه يتمتع بقدرة على علاج الكثير من الأمراض و...
26-07-2022
من الحقائق التي يتفق عليها كل سكان الكرة الأرضية أن الرياضة مفيدة لصحة الإنسان الجسدية والعقلية، كما يتفق الجميع أن رياضة الجري واحدة من الرياضات الأف...
25-07-2022
تنتشر زراعة البقوليات في مختلف أنحاء العالم وهذه الفصيلة تعتبر من أكبر الفصائل النباتية حيث تشمل أعدادا كبيرة جدا من الأصناف وتقدر بحوالي 18000 نوع، و...
13-07-2022
يلعب الماء دورا أساسيا في حياتنا. فمن أجل الحفاظ على أداء أجسامنا في أفضل حالاتها، نحتاج إلى البقاء رطبين قدر الإمكان. حيث أن ثلثي جسمنا تقريبا يتكون...
06-07-2022
من المعروف عن نبتة الألوفيرا أن لها فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم. سنذكر في هذا المقال أهم فوائد الألوفيرا للشعر والبشرة.
28-06-2022
توجد العديد من الأعشاب والنباتات الموجودة في العالم التي لا يعرف معظم الناس فوائدها الطبية في علاج الكثير من الأمراض التي نتعرض لها، بل يلجأون إلى الأ...
22-06-2022
يبدو أن اختصاصيي التغذية يختلفون بمفاهيمهم وآرائهم وما ينصحون به مرضاهم، إلا أن ما يتفق عليه كل اختصاصيي التغذية حول العالم هو أن الجميع يجب أن يتناول...
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
