يبدأ الأمر لدى البعض بألم متقطع في الحنجرة، ولأخرين ارتعاش الفم ثم تأتي الدموع.
26-07-2016
عنصر السيلينيوم هو مكمل غذائي يوجد في كثير من الأطعمة، وله العديد من الفوائد للجسم، حيث يقوي جهاز المناعة ويحارب الشيخوخة، كما أنه يقي من أمراض القلب...
24-07-2016
يمكن لعلاج فيروس (إتش أي في) مبكرا أن يقلص بشكل كبير احتمال انتقال الفيروس لآخرين، وتستمر الحماية لسنوات، وذلك حسبما ذكرت نتائج نهائية لدراسة كبيرة لل...
19-07-2016
يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل، لكن المواظبة على هذه الأطع...
17-07-2016
نصح خبراء تغذية بتناول اللبن العيران، خاصة في فصل الصيف، بدلاً من المشروبات الغازية، بسبب فوائده التي تتضمن إنعاش الجسم، وتعويض السوائل والمواد التي ي...
13-07-2016
أفادت دراسة نيوزيلندية حديثة بأن الأطفال الذين يعتادون على مصّ الأصابع أو قضم الأظافر، هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الحساسية والربو عند الكبر.
11-07-2016
حذّرت دراسة هولندية الرجال من أن هناك صلة بين الحصول على القليل أو الكثير من النوم ليلًا، وبين زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
30-06-2016
فهل فوائد اللبن الموجود، تعادل كميّة الطعام المستخدم فيه؟ الجواب نعم، فكميّة البروتين عالي الجودة والكالسيوم الموجودة في اللبن مثاليّة جدًا، وتشكّل كن...
27-06-2016
يعد التوت البري من أهم أنواع الفواكه من حيث فوائده العديدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالمقارنة، ويساعد في الحد من مقاو...
26-06-2016
يتميز الشاي الأبيض بأنه مشروب خفيف يحمل رائحة جذابة ولونا فاتحا برّاقا، ويختلف عن أنواع الشاي الأخرى في الجودة، كما أنه يعد أكثرهم غلاء ويتميز بتعدد س...
18-06-2016
تتميّز الفواكه المجففة بغناها بالمواد الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها مغذية جداً. فكمية المواد الغذائية الموجودة فيها تعادل تماماً الكمية...
05-06-2016
وحول هذا يقول د. فريد الجابري، خبير التغذية، عن الفوائد الصحية لخل التفاح: إنها تتعدد ويتوسع مجالها إلى حد الأمراض المزمنة، حيث يلعب دورا فائقا في علا...
29-05-2016
ووجد الباحثون أن إكثار الأم الحامل من تناول الفواكه، بما يعادل من 6 إلى 7 حصص من الفاكهة أو عصير الفاكهة يوميًا (الحصّة الواحدة من الفواكه تعادل نصف ك...
26-05-2016
اختلفت الآراء حول أضرار وفوائد الرضاعة الصناعية، فمما لاشك فيه أن الرضاعة الطبيعية لها كثير من الفوائد، حيث أنها تمد الطفل بالفيتامينات والمعادن التي...
24-05-2016
كتابة اليوميات لتسجيل أحداث اليوم من أفكار ومواقف وأشخاص، تساعد في التفريغ عن المشاعر، والتعامل مع الأشياء المؤلمة والمرهقة، إضافة إلى فوائد أخرى. حيث...
22-05-2016
يسيء الكثير فهم المشي حافي القدمين بدون حذاء، وينظر إليه على أنه شيء ضار وغير حضاري، إغفالا للفوائد العديدة لهذا الأمر، حيث يحمي المشي بدون حذاء من فط...
21-05-2016
يخشى كثير من الناس تناول القهوة لما لها من أضرار على القلب والصحة العامة، خاصة عند تناولها في سن صغيرة، فدائما ما ينصح بعدم شربها بشكل دائم بسبب أضرار...
17-05-2016
الثوم.. نبات عشبي من الفصيلة الثومية التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، ويتميز عن غيره بالكثير من الفوائد رغم رائحته الكريهة، وهو عبارة عن نبات ذات فروع...
09-05-2016
الكثير من الناس يتعرضون لأشعة الشمس بشكل مباشر، خاصة في فصل الصيف أثناء الاستمتاع بمياه البحر للحصول على اللون البرونزي، معتقدين أن تعرض الجسم لأشعة ا...
07-05-2016
الشمام.. فاكهة صيفية يقبل عليها الكثير من الناس في الوقت الحالي، وذلك بسبب طعمها الحلو ولأنها خفيفة على المعدة وفي عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائها...
04-05-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
