ابحث في عرب 48

نتائج البحث عن "فوائد"

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

بحث متقدم

ابحث في

فئة

تصنيف حسب

نتائج البحث عن "فوائد"

دليلك الشامل عن فوائد المشي في شهر رمضان

دليلك الشامل عن فوائد المشي في شهر رمضان

يفضل المشي في شهر رمضان بعد ساعتين من الإفطار، حيث يكون الجسم قد أنهى عملية الهضم، كما ينصح بممارسة الرياضة في مكان شديد التهوية، ويمكن استغلال وقت ال...

26-03-2023

دليلك الشامل عن فوائد الصيام الصحية

دليلك الشامل عن فوائد الصيام الصحية

يساعد الصيام على تخفيض وزن الجسم، ولكن على الرغم من أن الجسم يفقد كمية كبيرة من الوزن إلا أنه يمكن بسرعة استعادته، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي غني...

26-03-2023

دليلك الشامل عن فوائد التمر في رمضان

دليلك الشامل عن فوائد التمر في رمضان

يستطيع التمر أن يوفر العديد مضادات الأكسدة والتي تعود بالفوائد العديدة على الجسم، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الضمور البقعي والز...

19-03-2023

دليلك الشامل عن فوائد عصير الطماطم

دليلك الشامل عن فوائد عصير الطماطم

يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي جعلته يلعب دورا كبيرا في مواجهة ومقاومة الأورام السرطانية وخاصةً سرطان المثانة والبروستاتا، و...

12-03-2023

أيهما أفضل شرب الماء الفاتر أم البارد؟

أيهما أفضل شرب الماء الفاتر أم البارد؟

يفضل الكثيرون شرب مياه فاترة أو دافئة نسبيا لما لها من فوائد، حيث يعتمد البعض على شرب الماء بنفس درجة حرارة الجسم وهي 37 درجة مئوية

12-03-2023

 تعرف معنا على فوائد اللبان

تعرف معنا على فوائد اللبان

من فوائد العلكة بالأكزيلتول أنها تساعد على تخفيف الطاقة العصبية وتزيد شعور الهدوء والراحة، حيث تبين أن مضغ العلكة يساعد على تقليل هرمونات التوتر والكو...

07-03-2023

كل ما تحتاج لمعرفته عن بذور القرع

كل ما تحتاج لمعرفته عن بذور القرع

ارتبطت هذه البذور بالعديد من الفوائد الصحية ومن هذه الفوائد تحسين صحة القلب وصحة البروستات والحماية من حدوث بعض أنواع السرطانات.

28-02-2023

تعرف معنا على فوائد جيل الألوفيرا المتنوعة

تعرف معنا على فوائد جيل الألوفيرا المتنوعة

من المثبت أن جيل الألوفيرا مفيد جدا ضد الحروق والإصابات السطحية الأخرى ذلك لأنه يعزز الشفاء بشكل عام أي أنه يقلص الوقت اللازم لاندمال الجروح

28-02-2023

غرامات عالية بحق منصة Kraken للعملات الرقمية وتخوفات من انهيارها

غرامات عالية بحق منصة Kraken للعملات الرقمية وتخوفات من انهيارها

تأتي هذه الغرامة بعد تحقيق أجرته الهيئة في برنامج "Kraken" لتجميع الأصول الرقميّة المشفّرة كخدمة، والذي كان يروّج لمنصّة سهلة الاستخدام، مع الوعد بالح...

14-02-2023

فوائد الشاي لصحة القلب والسكري

فوائد الشاي لصحة القلب والسكري

عادة ما يتم منح مرضى السكري خيارات معينة عندما يتعلق الأمر بالمشروبات والطعام، وتشير العديد من الدراسات إلى أن مرضى السكري يجب أن يشربوا على الأقل كوب...

06-11-2022

10 فوائد للضحك على صحة الجسم

10 فوائد للضحك على صحة الجسم

يُساهم الضحك من البطن في تمرين الحجاب الحاجز، وتقليص عضلات البطن وتمرين عضلات الكتفين، ممّا يجعل العضلات أكثر استرخاءً بعد ذلك. كما أنه يوفر تمرينًا ج...

11-10-2022

الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية

الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية

قامت عدة دراسات أجريت على بعض النساء اللواتي يقمن بالإرضاع الطبيعي، وحدد الباحثون بهذه الدراسة أهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية وتفضيلها على الرضاعة الصن...

09-10-2022

الفوائد المثبتة علميا للتأمل على الصحة النفسية والعاطفية

الفوائد المثبتة علميا للتأمل على الصحة النفسية والعاطفية

في دراسة استمرت لمدة 8 أسابيع جرى إثبات أن أسلوبا محددا من التأمل يدعى "التأمل الفكري الواعي" يسهم بتقليل ردود فعل الجسم الالتهابية التي يؤدي إليها ال...

09-10-2022

تناول القهوة يوميا وفوائدها على الجسم

تناول القهوة يوميا وفوائدها على الجسم

تعمل القهوة العادية التي تحتوي على الكافايين على رفع معدل الدوبامين وهو الهرمون الذي يجعل الشخص يشعر بالسعادة أو بكلمات أخرى هو الهرمون الذي يعدل المز...

05-10-2022

ما هي فوائد تناول التمر على الريق؟

ما هي فوائد تناول التمر على الريق؟

من المعروف أن التمر من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم الضروري لصحة وعمل القلب، كما أن للبوتاسيوم دورا في بناء العضلات وبناء البروتين في الجسم، وهو يحتوي ع...

05-10-2022

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم؟

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم؟

إن النوم له فوائد كثيرة ومساهمة عالية في حرق الدهون، وهو ما يغفل عنه الكثير من الأشخاص. يعد السهر وإهمال النوم لوقت كاف بشكل يومي من أكبر الأخطاء في ا...

28-09-2022

فوائد حبوب البكتيريا النافعة للمعدة

فوائد حبوب البكتيريا النافعة للمعدة

يمكن أن نعتبر حبوب البكتيريا النافعة مكملا غذائيا قويا، حيث نستطيع مشاهدتها بشكل كبسولات أو حتى أقراص تؤخذ عن طريق الفم، كما من الممكن أيضا أن نشاهدها...

28-09-2022

عشبة السنامكي

عشبة السنامكي

إن لعشبة السنامكي فوائد كثيرة، حيث لا تقتصر فوائدها على الجانب الطبي فقط بل لها تأثير في مجال التجميل وقد جرى استخدام أوراقها منذ العصور القديمة في ال...

28-09-2022

الصيام المتقطع بين الإيجابيات والسلبيات

الصيام المتقطع بين الإيجابيات والسلبيات

انتشر نظام الصيام المتقطع بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وأصبح من أكثر أنظمة الأغذية الصحية اتباعًا، وذلك نظرًا للفوائد والإيجابيات التي وجدها متبعوه...

31-08-2022

الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة

الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة

تساعد الموسيقى الكثير من الطلاب على التركيز في دراساتهم بينما يجد آخرون أنه من المستحيل بالنسبة لهم الدراسة بوجود أصوات في المحيط. إلا أن الدراسات الع...

28-08-2022